Manía con mis pestañas

Realizada por Alexft7 · 20 jun 2022 Ansiedad

Desde hace tiempo, no recuerdo exactamente cuando, juego con mis pestañas hasta el punto de que me arranco una que otra, había empezado con mi cabello pero me gustó más la sensación de las pestañas, esto ha sido un problema para mí porque me he quedado sin muchas de ellas, empezó involuntariamente y luego conscientemente, y así. Trate de hacer otras cosas como comer cositas para mantener la mente distraída y ahora me da por comer mucho ciertos dulces o bebidas en exceso, todo para no tocar mis pestañas pero de igual forma no me ha funcionado, no sé qué hacer.

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Mejor respuesta 21 JUN 2022

Hola Alex, muchas veces lo que describes está relacionado con un tic o manía que sirve para relajarte o canalizar tus tensiones. El reconocerlo, me parece un buen primer paso para buscar solución. Que te genere preguntas ¿por qué me pasa esto? ¿por qué lo hago si no quiero? ... es una puerta que se abre para poder sanarlo.
Esto no es más que la punta del iceberg o la manifestación de algo que te inquieta o te agobia y que puede descubrirse.
Estoy convencida de que un acompañamiento terapéutico adecuado te ayudará a superarlo, a aprender a cuidarte y a tener presente que lo más importante eres tú.
Un abrazo, Karina

Karina Vittori Psicólogo en Alicante

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