Muchas gracias por haber contestado. Yo reconozco que necesito ayuda pero es que no me veo capaz ni de ir al médico y lo tengo al lado. es que salgo y me noto mareos y inestabilidad cuando camino. Nunca me he caído. Los médicos solo me dicen que estoy ansiosa y depresiva y por eso evito salir, porque cuando me noto así pienso que ya me voy a caer, ya me voy a desmayar y por eso no quiero salir. Luego me siento muy mal por no querer salir.
Ya no sé qué hacer. Estoy harta de estar así, no puedo hacer nada ni salir por ahí sin pensar que algo me va a suceder.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
psyd_user_launch_banner_ttl
psyd_user_launch_banner_txt
Mejor respuesta
26 ABR 2013
· Esta respuesta le ha sido útil a 33 personas
Lo que tienes se llama Ansiedad. Yo lo padecí por 5 largos años de mi vida. Este y otros síntomas como la despersonalización, miedo a muchas cosas, mareo, embotamiento, desesperación a que nadie sabe lo que tienes...
Si les interesa saber cómo salí de este problema tan desesperante, escríbanme a angelansiedad@gmail.com y con gusto les comparto mi vivencia.
¿Te ha resultado útil?
¡Gracias por tu valoración!
9 respuestas
12 FEB 2013
· Esta respuesta le ha sido útil a 10 personas
Yo creo que si estás harta, lo consecuente es que acudas a tu médico, que descarten posibles patologías y que acudas después a un profesional de la psicología y hagas una terapia completa.
21 NOV 2012
· Esta respuesta le ha sido útil a 6 personas
Sandra, por lo que comentas parece que tienes un trastorno de ansiedad, y como la palabra dice, trastorna tu vida. El que tengas ciertas alteraciones como mareos e inestabilidad, puede estar relacionado con tu trastorno, y lógicamente esto puede producirte depresión, por la incapacidad de poder realizar una vida normal.
Los trastornos de ansiedad son muy incapacitantes, pero casi siempre se resuelven con bastante facilidad. El tratamiento que suele ser más efectivo en este caso es el afrontar las situaciones que te producen esa ansiedad sin escapar de ellas. Pero tu sola no has podido hacerlo, como le pasaría a la mayoría de la gente, así es que es importante que acudas a un psicólogo para que te de las pautas precisas para resolverlo adecuadamente.
20 NOV 2012
· Esta respuesta le ha sido útil a 6 personas
Hola Sandra,
Está claro que necesitar controlar ese estado de ansiedad que está limitando tu vida. Como ahora mismo se te hace difícil, podías solicitar tratamiento psicólogico online en un principio para que puedas mejorar esta situación.
Un saludo.
¿Te ha resultado útil?
¡Gracias por tu valoración!
20 NOV 2012
· Esta respuesta le ha sido útil a 4 personas
Hola, Sandra
Como bien dice el Centro Adán, es un ataque de ansiedad y no va a suceder lo que temes. Precisamente ese temor es el el que te hace evitar situaciones indeseadas y hacerlo más grande. Si al principio te cuesta ir al psicólogo pide a alguien que te lleve o acompañe. Ya verás como no pasa nada de lo que temes en el camino al psicólogo.
Sandra, lo que te sucede tiene solución pero tienes que dar tú el primer paso: ve a un profesional.
20 NOV 2012
· Esta respuesta le ha sido útil a 4 personas
Te vendría bien empezar una terapia con un psicólogo desde casa o vía online, hasta que seas capaz de salir de ella más fácilmente y hacer tu vida normal, mucha gente con agorafobia y problemas para salir de casa han empezado con las terapias en este formato hasta que han podido salir sin problemas.
Pregúntanos si tienes dudas sobre como llevarla a cabo.
20 NOV 2012
· Esta respuesta le ha sido útil a 4 personas
Coincido con mi colega en su diagnóstico. Sandra si ya has acudido a los médicos y ellos han descartado por medio de estudios enfermedad física, te sugiero que busques un psicólogo, preferentemente cognitivo conductual. Tu problema de ansiedad se soluciona en pocas sesiones y serás dueña de llevar la vida que deseas.
16 NOV 2012
· Esta respuesta le ha sido útil a 4 personas
Por lo que dices son ataques de ansiedad y frente a esto lo peor que puedes hacer es arrastrarte por el miedo y no salir, porque sólo acentúas el problema más y más. Sé que es difícil, pero tienes que acudir al psicólogo por un lado para que te ayude con este problema, por otra parte debes saber que un ataque de ansiedad no es peligroso y que no te va a pasar nada, una sensación no es una realidad. Por último hacer justo lo contrario de lo que estás haciendo, nada de aislarte, aunque sea salir por entornos más o menos seguros y paulatinamente ir ampliando tus salidas para que puedas comprobar que no pasa nada, de no ser así cada vez irás a peor.
