Tengo 21 años y la relación con mi padre siempre ha sido bastante complicada. Mis padres se separaron cuando tenía 4 años y siempre se han llevado bien. Sin embargo, el hecho de vivir con mi madre y que él me viera los fines de semana ha hecho que me trate como si tuviera 3 años toda mi vida.
Soy consciente que necesito siempre su aprobación en las cosas, imagino que porque tengo la sensación de que siempre me valora negativamente diciendo que podría ser mejor, que eso no es así, que no me implico en las cosas... Es muy cabezota y al final siempre termino por no contarle todo lo que hago porque se que o no le parecerá bien o hará algún comentario de mal gusto con el que me sentiré mal otra vez.
Ha llegado un punto que pensar en él me desanima porque haga lo que haga todo está mal y no puedo más...
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26 ENE 2020
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Hola Lucia
Debes de hablar claramente y directamente sobre este tema y si ves que no hay solución o que no acepta cambiar esa actitud, lo mejor sera entonces tomar una distancia terapéutica para poder estar bien.
Para cualquier cosa atendemos online para todo el mundo, ademas de nuestras sedes.
Un abrazo
Jaume Guinot - Psicólogo, escritor. Miembro del comité de expertos de Mundopsicologos
23 ENE 2020
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Buenas tardes Lucía,
sentimos mucho lo que has experimentado en la relación con tu padre. Es completamente normal que al sentirte tratada de esta manera, pensar en él te desanime y sientas que no puedes más. Cuando nos están cuestionando, criticando, desvalorizando, etc., de manera frecuente, es una experiencia muy dolorosa que impide que desarrollemos una autoestima positiva.
Es muy positivo que te estés dando cuenta de cómo te afecta la relación con tu padre y te animamos a dar el siguiente paso y comenzar una terapia psicológica. La terapia te permitirá ir liberándote poco a poco de los mensajes que han afectado negativamente a tu autoestima y contarás con un espacio y un acompañamiento protector que te facilitará la expresión de cualquier cosa que necesites. Lo más importante, es que busques un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida y no juzgada.
Si estás interesada, estaremos encantados de acompañarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.
Un saludo.
El equipo de Instituto Galene Las Rozas