Me cuesta echar de menos a mi ex

Realizada por LÍDIA · 15 sep 2016 Orientación y crecimiento personal

Después de 16 años de matrimonio y dos hijos en común notaba que mi vida se había estancado. Me sentía poco valorada en mi matrimonio y me sentía únicamente mamá, no mujer. Nuestras peleas eran constantes y se generaban por cualquier motivo. En ese tiempo conocí a un hombre. Me llevó muchos meses decidirme pero finalmente me separé de mi marido.


De esto hace dos meses. Ahora nos han citado para ratificar la firma de divorcio. Se me hace extraño pensar que sale de mi vida para siempre. A pesar de que como pareja no deseo continuar con él no quiero que salga de mi vida. Mis hijos lo adoran y a pesar de nuestras diferencias no guardo ningún mal recuerdo. Incluso ahora, estando separados, cuando viene a casa intenta ayudarme con las tareas domésticas, tal como siempre lo había hecho.


Me da pena pensar que le he destrozado la vida y yo me siento egoísta por haber iniciado una nueva relación y sentirme ilusionada.

No sé si es bueno para ambos mantener esta buena relación ni si es normal sentir esta pena cada vez que lo veo aunque tengo claro que amo y deseo a mi nueva pareja y que ésta me aporta mucho más que la anterior me desconcierta tener este sentimiento de nostalgia cada vez que estoy con mi exmarido y hasta me da pena tener que ir a firmar el divorcio.

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Mejor respuesta 16 SEP 2016

Buenos días, Lidia.

Entendemos que es un paso difícil para ti, pues supone “dejar atrás” experiencias compartidas, intereses y modos de vida. Aún así, el hecho de que se firme el divorcio no significa que vaya a salir de tu vida para siempre, puede existir una relación cordial entre vosotros siempre que ambos estéis de acuerdo.

No obstante, según la información aportada parece haber un sentimiento de culpa (pensar que le has destrozado su vida, sentirte egoísta por haber iniciado una nueva relación, etc.) que sería recomendable trabajar mediante terapia psicológica.

Esperamos haberte ayudado. Sin embargo, si tienes alguna duda puedes ponerte en contacto con nosotros.

¡Mucho ánimo!

Equipo Aesthesis.

Alejandro Muñoz Recarte Psicólogo en Madrid

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