Últimamente tengo una sensación constante de vacío y miedo a la soledad. Me encuentro desubicada vaya donde vaya, y el único sentimiento que tengo claro es el de querer estar con mi madre. Parece un sentimiento muy infantil, pero soy una adulta de 29 años y una vida completamente normal y sin problemas aparentes
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9 ENE 2017
· Esta respuesta le ha sido útil a 7 personas
hola Aitana:
Tu miedo a la soledad es posiblemente el causante de la sensación de vacío y sobre todo del deseo de protección con tu madre.
Es poca información para aconsejarte pero creemos que te vendría bien acudir a un psicólogo/a para ver como vencer este miedo y ponerlo al servicio de lo que deseas hacer con tu vida, con lo que valoras.
Antes de huir y dejar lo que haces, piensa en que deseas en la vida para ti, y no creemos que sea estar con tu madre, sino ser libre y tener valor.
11 ENE 2017
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Buenos días Aitana:
Me gustaría tranquilizarte de algún modo, explicándote que llevar -como tú dices- una vida completamente normal y sin problemas aparentes, no es incompatible con ese sentimiento de vacío y miedo a la soledad que describes.¡¡Para nada!!
La clave está en que en ocasiones caminamos por ahí, en el día a día, en "piloto automático" sin darnos tiempo a reflexionar sobre la satisfacción o insatisfacción con nuestra vida. Y el organismo, que es muy sabio, busca el modo de llamar nuestra atención, de señalarnos algo que anda mal y que hasta ahora no hemos sido capaces de detectar.
Esto es algo reciente por lo que dices, así que tómalo como lo que es: UNA OPORTUNIDAD para detenerte, mirar dentro de ti y ver qué hay que revisar y/o cambiar en tu vida.
Tal vez, tu vida normal y sin problemas aparentes, que te ha venido siendo suficiente y satisfactoria hasta ahora, esté lanzándote el mensaje de que ya no es tan buena como era... y no por nada malo ni preocupante... simplemente porque los seres humanos cambiamos y tal vez (sin saber más datos solo son conjeturas) esta mujer de 29 años que eres, comienza a tener otras necesidades que hasta ahora no se habían manifestado.
Y como lo nuevo asusta, y los cambios asustan, y los sentimientos novedosos y confusos (vacío, miedo, etc.) asustan, es lógico buscar refugio en lo conocido: tu madre. No es un sentimiento infantil Aitana, es una reacción completamente natural. Está bien que busques apoyo en ella, es fantástico tener la fortuna de contar con apoyos externos, siempre y cuando los emplees bien: para tomar fuerza, sostenerte en tus propios pies y averiguar qué esta pasando contigo.
Y en ese proceso, te aconsejo buscar ayuda profesional: alguien en quien puedas confiar y te acompañe en tu exploración y tu búsqueda para volver a encontrar el equilibrio que ahora te falta.
No dudes en contar conmigo si crees que te puedo ser de ayuda.
