Me gustarían empezar sesiones con uno psicologo

Realizada por Federica Di Domenico · 14 feb 2020 Terapia breve

Hola a todo el mundo,

Me llamo Federica y tengo 28 años. Cada dos años (o cada año) soy víctima de crisis existenciales que no me dejan vivir mi vida armónicamente. Desde siempre mi sueño de vida es lo de ser feliz pero, cuando parece que he conseguido mi cotidiano de vida donde estoy a gusto y casi emocionada de todo lo bonito que tengo en mi entorno, me despierto una mañana y estoy súper negativa y autodistrutiva (tengo ganas de cambiar País, de romper con el novio, etc). Yo sé que esto es normal de vez en cuando, pero no así a menudo. Además porque ahora estoy en una fase que quiero "destruir " todo mi entorno, incluso los sentimientos con mi pareja que siempre he considerado como un detalle de vida. Pero ahora es como estoy aburrida de todo.

Últimamente incluso tuve crisi de identidades sexuales como si quiero transgredir. Estoy huyendo de algo, pero no sé de qué.

A veces estoy así mal que me pido que sentido tiene vivir, pero ya después pienso que estoy loca y que no puedo reventarte mi vida sin una real motivación.



Me gustaría tener un ayuda de uno psicólogo.



Espero vuestra contestación y perdonáis mi castellano, pero no es mi idioma nativo.



Federica

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Mejor respuesta 17 FEB 2020

Hola Federica:
me gustaría que te analizaras a ti misma, tomándote un tiempo para pensar qué es lo que realmente quieres en tu vida. Para esto, quizás te podrías hacer la siguiente pregunta: dentro de dos años: ¿qué me gustaría haber conseguido y que, si nada me lo impidiese podría alcanzar? y hagas una lista de las 10 primeras cosas que te vengan a la cabeza. Luego trata de que se queden en 7, en 5 y finalmente en 3. Céntrate en tus metas, y si no puedes lograrlo, pide ayuda profesional. A veces, para enfocarse en las metas de vida, hay que hacer un trabajo previo de eliminación de miedos y/o traumas del pasado. Yo tengo consultas online también. Espero que mejores, seguro que sí.

Anónimo-293280 Psicólogo en Garrucha

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15 FEB 2020

Buenas tardes Federica,

sentimos lo que estás atravesando. Consideramos que sería una buena idea que puedas contar con un/a psicólogo/a con quien poder explorar lo qué estás experimentando.

Te animamos a que busques un/a profesional con quien te sientas a gusto y comprendida.

Si estás interesada, te podemos recomendar terapeutas que hablan italiano.

Un saludo.
El equipo de Instituto Galene Las Rozas

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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