Me he vuelto tímido y desganado. Problemas a la hora de ligar también

Realizada por Jay · 2 ene 2020 Terapia cognitivo-conductual

Buenas. Tengo 19 años. Hoy en día, cualquier persona que me conozca podría describirme como alguien serio, e incluso tímido. El problema es que yo hasta hace un par de años era muy opuesto. Me gustaba ser gracioso, y lo era. En cualquier situación podía ser así. Era animado. Ahora me cuesta ilusionarme tanto con las cosas. Disfruto mucho menos con todo, incluido estar con mis amigos. Eso no implica que me aísle, sigo saliendo igual, porque yo sé que eso me haría pensar más y es lo peor. En cuanto a mi timidez, aflora de forma exagerada cuando tengo que estar a solas un tiempo considerable con alguien. Me pone muy nervioso. Hay alguna excepción, en función de la persona, pero son muy contadas y diría que ninguna es una excepción de forma plena. Hasta me da miedo tener que hacer cosas con mi padre, o un primo mío con el que a mí me encantaba estar. Con respecto a mí desgana por las cosas, me he visto bastante mejor estos meses, porque me he ido a estudiar fuera y vivo en una residencia y eso me ha ayudado mucho a cambiar de aires, estar siempre con gente y no pensar en mis cosas. Pero cuando estoy varios días en mi ciudad vuelve. También señalar que me irrito con bastante facilidad, mucho más que antes, y que no soy de llorar. Y por último, con respecto a lo de ligar, pese a que soy una persona atractiva siempre he tenido problemas. Nunca he tenido novia o algo parecido y con la edad que tengo solo he tenido una vez relaciones sexuales, lo cual es además como una pescadilla que se muerde la cola porque esto hace que tenga mucho miedo a ligar por llegar al momento de las relaciones sexuales, e incluso de hacer cosas de pareja ya que las desconozco o tener que estar mucho tiempo a solas con esa persona, por lo que ni lo intento, y me frustra.

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