Me sacudo y me pego

Hola. Desde hace ya varios años que tengo "tics" así lo describió un psicólogo, me pasa que derrepente siento la necesidad de sacudirme, mi cabeza se sacude, hago gestos y me pego, no me pego fuerte, me pego con la palma de mi mano, no me duele, me hace sentir mejor conmigo misma, en estos días se ha estado intensificando, no tengo apoyo por parte de mis padres ya que ellos lo ven normal al vente así todos los días, si es normal me gustaría lo aclarasen, gracias de verdad.