Me siento muy infeliz en mi casa

Buenas tardes, soy una chica de 36 años, vivo con mis padres, mi hermana separada y mi sobrino de 9 años. Llevo muchos años con problemas de ansiedad, hace 5 años me independice pero mi ex pareja me dejó y tuve que volver a casa de mis padres, de eso hace ya 4 años. Al estar mi hermana y mi sobrino perdí todo mi espacio, no tengo habitación propia y no puedo tener ni un rato de tranquilidad porque no paran de entrar y salir. Con mi sueldo no puedo independizarme, le propuse a mi hermana alquilar un piso entre las dos y no quiso. Esta situación ha mermado la relación con ella porque estoy casi siempre enfadada con ella pero sin poder expresarlo. Sé que la culpo por no irse o querer irse conmigo, y ese sentimiento me hace daño. Además hago sufrir a mi madre que quiere que estemos todos bien pero dice que no puede hacer nada. Cuando hablo de irme me dicen que ahora no se puede, que tenga calma. Pero tengo 36 años, en qué momento se va a poder? Estos días estoy tocando fondo, no puedo dormir nada, me duele el pecho constantemente y pienso que mi vida no va a cambiar nunca a mejor. En mi casa no entienden que necesito tranquilidad, he intentado irme varias veces a algún sitio donde pueda estar tranquila unos días pero mi madre se pone histérica en cuanto salgo por la puerta. Esta mañana he salido al trabajo y yendo en el tren me he puesto a llorar sin poder controlarme, durante unos minutos he considerado atiborrarme de pastillas para acabar con todo, pero me he dado cuenta de que no quiero morir, pero estar así tampoco. Estoy echa polvo y solo pienso en irme, necesito ayuda.