me siento muy rara

Realizada por L. · 18 nov 2020 Terapia cognitivo-conductual

yo no sé que es lo que tengo porque me siento tan diferente a los demás ,me aburren mucho las personas ,todas son a mi punto de vista iguales ,y cuando mi familia me dice que me quiere ,yo solo respondo por como algo que es común ,pero no lo siento ,no tengo amigos ,no puedo sentir cuando alguien se siente mal ,y no me importa que otra persona sufra ,y pues no puedo establecer como vínculos emocionales con las demás personas ,y en el trabajo tampoco pude ,de hecho lo deje el trabajo dure unos dos meses ,pero si me gustaría saber además porque soy muy irritable siempre estoy muy irritable o puedo explotar en cualquier momento por cualquier cosa ,no se es muy raro ,quisiera saber que anda con conmigo

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Mejor respuesta 19 NOV 2020

Buenas tardes L,

siento lo que estás atravesando. Lo primero decirte que no pienso que haya algo en ti que está mal. Sería necesario explorarlo en mayor profundidad, pero muchas veces cuando no conseguimos conectar con los demás es porque en algún momento aprendimos que no era seguro hacerlo y entonces aprendimos a no implicarnos emocionalmente. Pero como te digo, habría que explorar tu caso en profundidad para saber qué está ocurriendo.

Mi recomendación es que acudas a una terapia psicológica donde puedas explorar este asunto con la guía de un/a profesional y decidir si te gustaría poder conectar más con los demás para que te puedan ayudar a conseguirlo.

Si estás interesado/a, estaré encantado de ayudarte con esto, tanto de manera presencial como online.

Un saludo.
Christian

Christian Payá Psicólogo Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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