Me siento rara... ¿Tengo ansiedad o depresión?

Realizada por Ceci · 14 ene 2022 Depresión

Últimamente me siento rara, no tengo ánimos de nada, como mucho, me siento agotada pero duermo un montón, hay veces que estoy inquieta. La verdad es que estoy por empezar la uni y me da miedo, me da miedo la gente creo. No sé, soy muy insegura conmigo misma y siempre pasaba vergüenza en la secundaria creo que todo eso me da miedo que pase.

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Mejor respuesta 15 ENE 2022

Por lo que cuentas parece que tus emociones : miedo, tristeza te están desbordando. Posiblemente te sientes inquieta porque no te gusta lo que estás sintiendo y no sabes cómo manejarlo. La seguridad en ti misma viene y va en función de muchos factores y forma parte del autoconcepto y la opinión que tienes de tus posibilidades en este momento concreto de estudios universitarios.
Es importante que no dejes pasar la oportunidad de hacer una terapia porque con unas sesiones puede mejorar tu autoestima y verte con más estrategias para afrontar tus retos.

Ana Palacios Psicólogo en Amurrio

3 respuestas

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