Mi ex pareja me dejó por padecer depresión y me alejó

Hola, hace casi 3 meses mi ex novio decidió terminar la relación de 8 años porque no se sentía suficiente, y estaba teniendo una lucha con sus sentimientos. Me decía que le diera un tiempo, el cual no aceptaba porque no entendía el porqué de la separación (no lograba comprender su situación) por lo que, decidió dejarme. Sin embargo al día siguiente me busca arrepentido de sus acciones, me ruega para que volvamos a estar junto, y que lo perdone. Lo hice, a las 2 semanas volvimos como novios, pero al paso de 5 días, de nuevo lo veo en un estado de quererme alejar, que no se sentía bien y hasta observe como le pegaba un ataque de ansiedad mientras lloraba. Ese día nos separamos por decisión de él, manteníamos conversación de vez en cuando, pero no era sano para mi. Decidimos entrar a contacto 0, el cual duró solo 1 mes, por mi, hablo con él y me doy cuenta que seguía igual, lo miraba en fotos y se miraba demasiado apagado. Desde ese día hablamos de vez en cuando, pero yo ya solo estaba para escucharlo y aconsejarle si me lo permitía. Para este punto, ya había ido a terapia psicológica y decía que no sentía mejoría, por lo que le recomendé ir con un especialista, al cual accedió y ya fue a su primera cita.
Hoy, hablamos de vez en cuando, platica normal, pero me dice que me quiere, que quiere volver, que quiere resolver todo, pero que siente que no es el momento. Yo no lo apresuró a nada, pero lo que me tiene un poco confundida es que con sus amistades sale mucho últimamente, y me hace pensar que puede estar con todos menos conmigo. (Aclaro que menciona que supuestamente sus amigos no saben por lo que esta pasando).
¿Qué opinan, me estará diciendo la verdad de que le pesa verme dejado, y que solo esta esperando una mejoría para intentar de nuevo? O ¿creen que solo me tiene en espera porque sabe que estaré cuando el decida?
Pd: le exprese mucho antes de dejar de hablar que me dejara acompañarlo en esta lucha, que no estaba solo, y solo me decía que solo no quería lastimarme siendo una carga para mi.