Mi familia

Realizada por Raquel Salguero · 27 jul 2018 Terapias familiares

Buenas noches, he vuelto de mis mini vacaciones, antes de iniciar mi viaje salimos de casa con una situación “tensa” pero bueno conforme pasaban los días a pesar de la distancia pude llamarlos, se relajó el ambiente, mi vuelta a sido buena, pero es tensa, mañana tengo psicóloga y le contaré todo. Me siento mal por volver a casa y ver los cuerpos de mi familia y el mío, es horrible pensar así, mi miedo al sobrepeso sigue creciendo. En referente a las cenas, vuelven a ser un pequeño problema. Siento que le ponen demasiado aceite a las cosas, hay muy poco pescado y porque solo me gusta a mí, carne por la noche, carbohidratos (pasta) en fin estoy llorando.

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Mejor respuesta 27 JUL 2018

Hola Raquel,

¿por qué no buscas actividades que te relajen hasta que puedas hablar con tu psicóloga?
Es normal que ocurran situaciones complicadas, recuerda que cada problema es una oportunidad para resolverlo. Es necesario que respetes tu tiempo y continúes comprometida con tu bienestar, de esta manera irás superando las dificultades poco a poco. Ánimo.

Paula Castrillo Psicólogo en Málaga

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