¿Mi mente me boicotea? ¿Que me pasa?

Hola, intentaré ser breve pero conciso. Siempre me he considerado buen chaval, pero un día fumando un porro (sin ser consumidor habitual) me dió una bajada de tensión que acabó desarrollando una ansiedad por mi salud. Al ir a los médicos pertinentes y descartar problemas, le pille miedo a la ansiedad en sí hasta que un día, me dieron una buena noticia y empecé a tener ideas paranoicas y negativas justificando el porque me dieron esa noticia (,rollo "quizá estot enfermo terminal y se han puesto de acuerdo para alegrarme la vida"). El caso es que no me duraron mucho y empecé a cuestionarlo todo, la realidad (el mundo es real? y yo? etc), mi sexualidad (nunca he tenido problemas hasta ese día) y me cuestioné mi persona porque me entraron pensamientos intrusivos de hacer daño a la gente. Aquel día terminé con una ansiedad tremenda y me obsesioné con que podría ser mala persona. Ahora, tras 3 meses, y otro ataque de ansiedad donde me sentí disociado del mundo, vuelvo a tener ideas y dudas sobre si todo es real o no, y me da miedo perder el contacto con la realidad. Me da igual si el mundo es real o no, no quiero ni plantearmelo, quiero vivir con mis seres queridos tranquilamente, pero la duda persiste, y se me junta con los miedos de volverse loco y perder el contacto con la realidad, y con el de que podria hacer cosas moralmente malas. Por si fuera poco, siento que mis emociones positivas están muy limitadas y solo siento desesperanza e irritabilidad. Cuando estoy entretenido lo paso mucho mejor, pero odio cuando mi mente me bombardea con ideas paranoicas que no quiero creer, siento que me estoy autoboicoteando.
Estoy buscando terapia para gestionar mis pensamientos, pero me gustaría que me guiaseis un poco.
Muchas gracias de antemano.