Hola, mi pareja me pide compresión y yo se la doy pero dice que no la comprendo, que no la entiendo... ¿cómo puedo hacer que se dé cuenta de que si la comprendo? Para más detalles está estresada y además parece algo agobiada, yo intento que se dé cuenta de que estoy para todo.
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Hola Jesús,
Es difícil darte muchos consejos con la información que tenemos. Sin embargo, muchas veces, cuando vemos a una persona que nos importa pasándolo mal, intentamos darle consejos y decirle lo que tiene que hacer, cuando muchas veces lo único que buscan es comprensión y un hombro donde desahogarse y llorar.
Piensa si esto es lo que puede estar ocurriendo y pueda ser uno de los motivos por los que tu pareja no se siente comprendida. Si es así, intenta escuchar más y hablar un poco menos. Así la otra persona sentirá que le proporcionas un espacio donde poder desahogarse.
Espero haberte ayudado. Saludos.
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Hola Jesús,
¿Le has preguntado directamente a ella qué necesita para sentirse entendida? Muchas veces consideramos que es cuestión de comprensión o no, pero no se trata de eso, sino de si actuamos en base a lo que la otra persona necesita.
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Hola, Jesús
Comprender es intentar ponerse en el lugar del otro. Escuchar. Muchas veces no hablar demasiado ni intentar resolver el problema del otro. Simplemente acompañar cálidamente.
Por otro lado, no fuerces el que ella entienda que la comprendas. simplemente inténtalo. Que sea ella quien valore. Y si es negativamente, pídele con mucha paciencia y humildad que es lo que ella necesita y de que manera.
Si incluso así, no es suficiente, será ella la que tenga que evaluar que quiere de ti.
Un saludo
AtenPsi Pozuelo
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Habitualmente, cuando una persona tiene un sufrimiento psicológico profundo, tiene la percepción de que nadie la entiende. Realmente es muy difícil entender cómo sufre alguien cuando siente tanta angustia. No te sientas culpable, seguramente ella sabe que puede contar contigo, no dejes de decírselo, pero no te desesperes, hay que tener mucha paciencia cuando se está al lado de alguien con problemas psicológicos. Y cuídate, estas situaciones desgastan mucho, intenta verlo con un poco de distancia. Ser "cuidador" es una tarea complicada, ánimo.
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