Mi pareja me pidió espacio

Me siento muy mal, y es que en estos últimos días había notado a mi novio algo cortante, ahora yo estoy en una ciudad diferente de vacaciones y por este mes estamos a distancia, pero no se había portado así, hasta ahora.
No me respondía los "te quiero", o le mandaba algo bonito y lo ignoraba, o cosas en como me contestaba o cuanto tardaba en contestar. Por llamada me decía que estábamos bien pero aun así yo sentía que algo no estaba bien.
Y ayer en la noche me decidí a llamarlo, preguntarle que qué tenia y que lo notaba distante, que me dolía, sentía feo o me sacaba de onda su actitud (tanto que por un momento llegué a pensar que era algo conmigo). Yo cuando hablo de algo que me duele o que me enoja lloro mucho, y pues ahí me ven conteniendo con todas mis fuerzas el llanto para poder hablar claramente, y aún así siento que me faltaron cosas por decirle.
Ahí el me dijo que se sentía estresado y harto de todo y que no solo era conmigo, sino con todos a quienes conoce. Que sentía que absorbía mucho estrés de las demás personas y que prácticamente quería centrarse en sí mismo. Ya ahí yo le dije que lo entendía y que si quería espacio y tiempo solo me lo pidiera (porque él me dijo que últimamente me había notado muy atosigante y pues yo lo note que me rechazaba un poco).
Le dije que solo le pedía eso, que me expresara que quería su espacio y su tiempo para arreglar sus cosas y centrarse en sí mismo, para yo no estar casi que "persiguiéndolo", pero ahora en cierta forma siento que lo obligue a hacer eso (lo de pedirme espacio) pero es que si no le hubiera dicho nada, yo seguiría sintiendo el rechazo y él se seguiría sintiendo perseguido. Pero aun así me siento culpable por haberle dicho todo esto, y tengo mucho miedo de perderlo o de que este tiempo que me pide se prolongue mucho porque en verdad es muy cortante.
Le estoy dando lo que me pide y le dije que lo entendía y que cuando él quisiera regresar yo estaría aquí, y que lo apoyaría siempre. Sin embrago, tengo miedo que no sepamos arreglar esto, y de repente me lleno de ideas la cabeza y siento que se va a ir por mi culpa.
Sé que lo mejor es usar este tiempo para concentrarme en mi y dejarlo a él hacer sus cosas, ya después veremos como sigue esto pero lo quiero tanto y de verdad quiero que se sienta bien, y quiero seguir estando con él. Me siento muy deprimida, con miedo, pero a la vez un poco motivada a concentrarme más en mi pero aun me llenan las inseguridades.
Qué debo hacer, cómo me comporto, cuánto espero, cómo hago para dejar de pensar tanto y sobre analizar todo.

Espero haberme explicado bien.