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Múltiples problemas

Realizada por Abraham. 7 nov 2018 2 respuestas  · PNL

Hola os escribo porque ya no sé qué hacer estoy agotado me deprimo con demasiada facilidad no puedo socializar bien pienso demasiado suicidarme desde hace ya unos años he dejado de preocuparme por mí salud paso los días jugando a la consola no hago nada hay días en los que no como también dejé de estudiar ya no siento felicidad alguna casi no salgo a la calle siento que soy un estorbo para todos soy incapaz de entender a las personas me canso con demasiada facilidad ya no sé en cuántas formas de suicidarme habré pensado hubo una vez que intente suicidarme de verdad pero no lo logré tendría 14 o 13 años también hay muchas veces en las que desearía haber nacido ya yo no participo en actividades familiares en público simplemente porque me da miedo fallar me da miedo de que todos se ríen de mí o que me insulten o que se burlen también deje de tener amigos simplemente ya no sé qué hacer espero que al menos vosotros me podáis dar una respuesta.

Mejor respuesta

Querido Abraham,

Te invito a que compartas tu situación con tu familia y que comiences a ir a terapia..

Son varios los temas que comentas en tu consulta, compartirlos con un psicólogo, y comenzar a trabajar de manera conjunta con él, creo que es la mejor decisión que puedes tomar en este momento.
Una vez realicéis una exploración completa de tu caso, fijaréis cuales son las prioridades con las que vais a trabajar y comenzará tu proceso de terapia.

Existen muchos tratamientos eficaces para tratar problemáticas como las que nos cuentas: trabajo en habilidades sociales, limitación del tiempo de juego, activación conductual, etc.

¡Mucho ánimo!

Patricia. HealthyBrains

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Hola Abraham,

Parece que tienes muchos frentes abiertos y, especialmente, tienes el foco centrado en todas aquellos aspectos que no te gustan o que consideras que no van correctamente.
Ante estas situación, te animo a cambiar el foco de atención así como adquirir aquellas habilidades para hacer frente al malestar que comentas. Para ello, acudir a un psicólogo te puede ayudar a ir desenredando este ovillo de problemas y reforzar tu autoestima.

Un abrazo.

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8 NOV 2018

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