Hace un tiempo solía disfrutar todo y ahora no, incluso haciendo exactamente las mismas actividades y con las mismas personas pero no me siento motivado a hacer nada y haciéndolo aún así lo disfruto poco, no sé a qué se puede deber esto espero una respuesta, gracias.
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Estimado Pablo,
Puede deberse a múltiples factores. Te recomiendo acudir a un psicólogo para que, a partir de sus preguntas e instrumentos, pueda construir una historia de vida y analizar qué puede estar influyendo en tu estado de ánimo. Es posible que la monotonía te esté influyendo y necesites algo que te estimule, un nuevo reto que te eleve el autoestima y te haga alcanzar un cierto clímax, pero también es posible que influyan otros factores personales o del contexto, los cuales, como te he dicho, debe estudiar el psicólogo. Él seguramente te podrá ayudar a analizar tus ideas y conducta, plantear tareas y estrategias para lograr recuperar esa motivación y tu estado de ánimo.
Un cordial saludo.
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Buenos días Pablo, cuando una persona pierde la motivación o la capacidad de disfrutar de las actividades que antes le resultaban placenteras, puede ser debido a múltiples variables personales y/o contextuales. Te recomiendo que acudas a un especialista de la psicología y que te realice una evaluación completa de tu estado del ánimo. Esto te ayudará a entender qué te está sucediendo, cuál es la causa y que cambios debes introducir para volver a disfrutar día a día de tu vida.
Mucho ánimo!
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