Necesito ayuda con mi ansiedad,cada vez va a más y la situación es insoportable

Realizada por borja crespo fernandez · 10 may 2012 Ansiedad

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Mejor respuesta 15 MAY 2012

Hola Borja,

Efectivamente, la ansiedad es una respuesta del organismo ante situaciones que nos demandan más de lo que nosotros somos capaces de dar. Como tú muy bien dices, conforme vaya aumentando esa sensación de malestar, la situación se irá haciendo más insoportable, hasta que tú seas capaz de adaptarte a los cambios y poder llevar la situación.

Es importante que trabajes, con ayuda de un psicólogo, aquello que te provoca ese sentimiento de ansiedad, para reducir la sintomatología y recuperar el control de tu vida.

Mucho ánimo.

Gabiped Psicólogo en Majadahonda

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15 MAY 2012

Hola Borja,

Entiendo tu malestar, puesto que debes sentirte como cuando entras a un túnel y no ves la salida. La ansiedad es algo que altera mucho y cuando sucede constantemente, la persona ya no sabe más qué hacer para aliviarla. Y supongo que hasta ahora, nada de lo que has hecho te ha dado resultado para dejar de sentirla, por esa razón lo mejor que podrías hacer, es buscar una ayuda profesional.

Espero que te animes a hacerlo, ya que te hará sentir mucho mejor.

Saludos
Isamara Chiodini
Psicóloga col. 17051

Isamara Chiodini Psicólogo en Tarragona

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15 MAY 2012

Buenos días Borja,

Efectivamente debes acudir a un psicólogo, pero a mayores sería bueno que practiques algún tipo de Yoga suave, donde te enseñarán a normalizar o de aprender una respiración que te ayude a relajarte, o alguna técnica de relajación que te facilite una pronta recuperación.

Un saludo.

Programa Destres Psicólogo en Vigo

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15 MAY 2012

Hola Borja,

La ayuda puedes encontrarla en la consulta de un Psicólogo especializado en Psicología Clínica. En tu lugar de residencia probablemente haya varios próximos. También puedes acudir a Servicios Sociales del Ayuntamiento o de la Comunidad Autónoma de tu localidad.

No pospongas asistir, sobre todo ahora que ya has dado el primer paso. Puedes recuperarte y sentirte bien.

Un cordial saludo

Alfredo Hernández
Psicólogo
Especialista en Psicología Clínica
Marbella (Málaga)

Alfredo Hernández Psicólogo en Marbella

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15 MAY 2012

Te animo a que pidas ayuda psicológica cuanto antes, ya que existen algunas técnicas bastante efectivas que te van a ayudar a superar este problema de ansiedad y van a mejorar tu bienestar y calidad de vida.

Ánimo.Un saludo.

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15 MAY 2012

Estimado Borja,

La ansiedad es uno de los síntomas actuales más frecuentes, con los que se manifiesta el sufrimiento psíquico. Es indicador de que algo no va bien en el ámbito emocional, afectivo, de relación, etc.

Los síntomas tienden a ir empeorando y como ves, solo, no desaparece. Necesitas consultar y buscar ayuda para determinar de dónde prodece y que la provoca.

Un saludo
Centro de Psicología Claudio Acosta

Gabinete De Psicología Claudio Acosta Psicólogo en Valdemoro

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15 MAY 2012

En tu caso te recomendaría acudir a una terapia psicológica para ayudarte.

Gabinete Psicología Andalucía Psicólogo en Alcalá de Guadaira

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15 MAY 2012

De acuerdo a su pregunta que necesita ayuda porque siente ansiedad, es importante que nos aporte más datos; su edad, desde cuándo tiene estos síntomas, porqué cree que es ansiedad. Consideramos importante que se someta a una adecuada valoración y tratamiento.

Diagnóstico y tratamiento psicológico (aspandies)

Diagnóstico Y Tratamiento Psicológico Psicólogo en Barcelona

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15 MAY 2012

Borja,

La ansiedad es el resultado o fruto de varias razones.
Para poder saber cómo manejarla tendrás que explicar más detalles.

Si quieres me llamas sin compromiso, soy minia miramontes.

Un saludo.

Psicoonline Psicólogo en Níjar

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15 MAY 2012

Hola Borja,

En primer lugar, indicarte cuál pienso yo que es la cadena de la Ansiedad: JUICIO-SENTIMIENTO DE CULPA-MIEDO- ANSIEDAD.

Yo cortaría el árbol de raíz, es decir por el juicio, deja de juzgarte y de juzgar, piensa que en todo momento tú estás haciendo lo que has venido a hacer a este mundo, por lo tanto estás haciendo lo correcto. No te Juzgues, ni juzgues, que solo te llevaría hacia la cadena, solamente reflexiona, la reflexión no te llevará hacia la culpa, etc. te llevará a la razón y eso no produce ansiedad.

Nostros tratamos la Ansiedad con Láser-puntura y apoyo psicológico emocional. Ofrecemos como terapia de choque Fines de Semana Terapéuticos Residenciales, en los que tratamos tu patología desde un punto de vista holístico (físico, mental-emocional-espiritual). De Viernes por la tarde a domingo por la tarde.

Lasersalú Psicólogo en Gijón

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15 MAY 2012

Si la ansiedad se le hace insoportable puede buscar ayuda médico psicoterapéutica. Hay ansiolíticos que pueden producir un pronto alivio y una psicoterapia puede llegar a resolver de raíz su ansiedad.

Un saludo cordial
Marina Averbach - Médico Psicoterapeuta
PERSONA-PSI, atendida por profesionales con más de 20 años de experiencia

Persona Psi Psicólogo en Majadahonda

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15 MAY 2012

Buenos días,

Yo primero de todo te recomiendo que uses algo para bajar ese nivel de ansiedad. Como pueden ser una flores de bach, pide un rescate en cualquier centro que tengan.

En segundo lugar la respuesta obvia es que hay que tratar el problema para sanar la causa, o sino esta volverá una y otra vez.

Dr. Jaume Guinot Psicólogo en Granollers

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15 MAY 2012

Estimado Borja,

La ansiedad, los nervios, la tensión... son los mejores envejedores. A veces viene por lo que estás haciendo y otras por lo que no estás haciendo. Deberíamos saberlo cuando quieras.

un abrazo

Psicorganización Psicólogo en Madrid

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15 MAY 2012

Hola Borja, contacta con un/a psicólogo/a para que puedas aprender técnicas que te ayuden a reducir los niveles de ansiedad. Actualmente, los tratamientos son muy eficaces, tan solo tienes que aprenderlos y ponerlos en práctica.

Volmae Psicólogo en Albacete

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15 MAY 2012

Busca un centro cerca de tu domicilio especilizado en ansiedad. Los problemas de ansiedad son difíciles de resolver por uno mismo sin las herramientas necesarias. No tardes más porque necesitas ayuda y estos problemas crean mucho malestar y dificultan la felicidad.

Suerte.

Anónimo-139022 Psicólogo en Burriana

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15 MAY 2012

Hola Borja,

Necesitas ponerte en manos de un especialista que te ayude, ya que tú solo no lo estás consiguiendo y este problema puede ser muy limitante en tu vida. No lo dejes más.

Un saludo: Cristina

Psicóloga Cristina Díaz Psicólogo en León

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15 MAY 2012

Hola Borja,

Me llamo Mònica y soy psicóloga y psicoterapeuta en Barcelona.

Cuando se padece ansiedad se sufre mucho, de modo que yo te aconsejo que inicies una terapia psicológica cuanto antes, para que puedas controlar tu ansiedad y, a la vez, para entender lo que te está ocurriendo. Sepas que cuanto antes empieces, menos te costará mejorar.

Un saludo y mucho ánimo,

Mònica

Arbor-Psicologia Psicólogo en Barcelona

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15 MAY 2012

Estimado Borja,

Si necesitas cualquier profesional que se desplace a tu propio domicilio, no tienes más que llamarnos.

Un saludo

Apoyo Psicológico en Casa Psicólogo en Madrid

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15 MAY 2012

Hola, Borja.

Por lo que veo tu comentario es un grito de auxilio en un momento de desesperación. Sería interesante valorar en que grado experimentas esa ansiedad para empezar. La Psicología de la Vida Diaria es apropiada para situaciones como la tuya, al parecer desesperadas, sin salida. En primer lugar necesitas expresarlo, desahogarte y después empezar a desarrollar herramientas para afrontar las situaciones estresantes de tu vida. También te recomiendo que visites al médico de cabecera, quizá pueda ayudarte con algún tranquilizante suavecito para los momentos más difíciles. ¡ÁNIMO!

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10 MAY 2012

Buenos días Borja,

Si realmente tienes ansiedad tú sólo difícilmente podrás solucionarlo, debes acudir lo antes posible al psicólogo pues con una buena terapia la ansiedad tiene solución.

Ánimos y no lo dudes ni lo pospongas más pues como comentas que la situación es insoportable, entiendo que llevas con ello bastante tiempo y ¡¡cuanto antes empieces mejor!!

Un saludo.

Natalia Pomar Psicólogo en Barcelona

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