Necesito ayuda. Por favor. Llevo varios días encerrada en casa

Realizada por Sara · 23 may 2018 Terapia cognitivo-conductual

Llevo varios días encerrada en casa y creo que me voy a volver loca. Este findesemana sali a la misma discoteca que mi novio. Lo estaba esperando y el me dijo que no tenia que esperarlo como que hiciera la mía. Yo habia bebido y pues cuando lo vi me tire hacia el coche y empeze a gritarle que estaba preocupada por él. Le di una bofetada y lo pellizque mientras el me decia que ojalá estubiera muerta. No entiendo porque reacione así, de verdad. Es como si me saliera toda la ira o rabia que tengo por cosas que han pasado que no he podido olvidar o perdonar pero igual no es justificable. Siento que se rie de mi y que me volvera a fallar. Yo no soy asi. ¿Soy una maltratadora? Porque actue así. Por celos, lo humille delante de sus amigos. Quiero solucionar esto. ¿Estoy loca? Alguien puede entenderme. Lo quiero mucho nuestra relacion siempre a sido un poco rara debido a que yo soy mayor que él 9 años. Él me a mentido, soy insegura etc... pero me doi cuenta que porque reaciono asi, no me entiendo. Porfavor ayudenme. He contratado una sesion con una psicologa pero al estar en paro nose si podré asistir muchas veces, gracias estoy desesperada.

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Mejor respuesta 24 MAY 2018

Hola Sara,

entiendo que te sientas confusa respecto a tus sentimientos, en la pareja se ponen en juego aspectos acerca de nosotros mismos, como nuestras expectativas, deseos y miedos. Por lo que comentas, es una buena oportunidad para que trabajes acerca de aquello que te está generando inseguridad.
Me parece una buena decisión acudir a una psicóloga, ya que te ayudará a entender lo que está ocurriendo con perspectiva y encontrar soluciones. Coméntale tu situación económica y ella te informará acerca de las posibilidades, no te preocupes por esa cuestión, lo principal es que cuides tu salud y apuestes por tu bienestar.

Un saludo.

Paula Castrillo Psicóloga Clínica Psicólogo en Málaga

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