Soy una persona mala , que sin pensar digo las cosas , lastimo a alguien y no puedo dejar de ser tóxica , no encuentro manera de cambiar y ser mejor como persona.
Espero que puedan orientarme en algo , desde ya muchas gracias!
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Buenas tardes Mónica, soy Pablo, psicólogo y psicoterapeuta humanista.
Es importante que te des cuenta de los que muy bien expones: “no encuentro manera de cambiar”... y es importante por que ahí es donde entra en juego la terapia, el lugar donde eso puede ser posible, y no porque hagamos magia sino porque nuestro trabajo es precisamente acompañar a que una persona pueda crecer a nivel personal, gestione sus emociones, conozca sus diferentes “yos”, sea consciente de sus pensamientos... pero lo dicho, para eso es necesario acudir a terapia, sería como querer reparar una rotura sin pasar por quirófano, aunque un médico nos lo explique hay veces que nosotros solos no podemos. Tengo la capacidad de aprender a tocar el piano, pero necesito un profesor que me enseñe.
Con cada uno de nosotros pasa lo mismo, tenemos la capacidad pero necesitamos el profesional adecuado.
Te animo a que acudas a terapia y verás como esta situación cambia, como consigues estar bien contigo misma y por lo tanto también en las relaciones con los demás.
Si deseas que te acompañe en este proceso de terapia, contáctame sin compromiso, estaré encantado.
Un saludo
Pablo Fernández
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Buenos días Mónica,
Gracias por tu consulta.
Lo que nos cuentas puede estar relacionado con diferentes temas, gestión emocional y de impulsos, autoestima, y creencias y valores de tu historia de vida.
No obstante, todo esto sería bueno poder evaluarlo.
Si no consigues cambiar y eso te produce malestar, sería muy interesante que lo trabajases con un profesional.
En caso de necesitarlo, nosotros estaremos encantados de ayudarte.
Un abrazo Mónica.
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Hola Monica,
Gracias por compartirnos lo que te esta pasando. De acuerdo a lo que nos dices quieres cambiar y ser mejor persona para no lastimar a otros. Has dado el paso mas importante para empezar a cambiar, que es el hecho de darte cuenta que hay algo que podrias empezar a hacer de otra manera, es decir, que estarias dispuesta a revisar e intentar otras maneras de acercarte a los demas y asi mejorar tus relaciones interpersonales.
Te animo a que consultes con un profesional con el que te sientas comoda y a gusto y con quien puedas empezar un proceso de aprendizaje y de cambio.
Betina A. Speroni. Un abrazo.
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Buenas tardes Mónica,
un placer saludar, me llamo Ana.
Ante este tipo de situaciones es importante que puedas hacer un trabajo de introspección y conectes con tus emociones en los momentos de conflictos ante los demás. Identifica qué estás sintiendo cuando tienes un conflicto con alguien, qué alternativas hay para resolverlos y cómo te hace sentir cuándo lastimas a alguien. Aunque lo más adecuado sería que pudieras asistir a una consulta psicológica para poder entender mucho mejor tu situación y ayudarte.
Un saludo.
Ana.
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