No consigo dormir con mi pareja

Llevo mucho tiempo siendo incapaz de conciliar el sueño si estoy acompañada. Siempre he sido "delicadita" con el tema del sueño pero hace unos 3 años estuve rondando una depresión y me afectó mucho al sueño, no conseguía dormirme de ninguna manera y estuve con psicólogo y unas pastillas para dormir durante 2 años. Superada esa etapa empecé a dormir más o menos normal pero me volví muy especial, no puedo tener ruidos, luces, etc. El caso es que ahora me estoy dando cuenta de que el problema es el simple hecho de dormir acompañada.


Siempre le echaba la culpa a la almohada, al colchón, a las sábanas, y a mil cosas, hasta que me di cuenta que en realidad esas cosas no me impiden dormir cuando estoy sola. Normalmente intento conciliar el sueño pero mi marido siempre se duerme antes que yo ya que él tiene una facilidad pasmosa para el sueño, al no lograrlo me empiezo a poner nerviosa y entonces me voy a otra cama (o al sofá cuando no tenemos otra cama disponible). Realmente en la mayoría de las veces es mi marido el que se va. Una vez que me quedo sola suelo tardar menos de 10 minutos en quedarme dormida. Mi marido ronca pero duermo con tapones, aún así lo oigo y obviamente me molesta pero tampoco es que ronque exageradamente. Mi padre ronca muchísimo más y cuando duermo en su casa ni siquiera necesito los tapones. He de aclarar que llevo 9 años con mi marido, 8 de novios, 5 viviendo juntos y 1 casados, hasta que tuve los problemas de insomnio por la "casi depresión" que tuve nunca había tenido problemas para dormir con el. Sé que es todo de cabeza, mi cabeza se empeña en que tengo que dormir sola, que con él no soy capaz, y por mucho que intente mi cabeza manda.


No consigo controlarlo y me preocupa mucho porque me pasa día tras día y ya durante mucho tiempo. No me gustaría tener que dormir en habitaciones separadas, espero que alguien pueda darme algún consejo para lograr dormir con mi marido.