No estoy segura de lo que debería hacer

Hola Inalen,

Gracias por compartir tu situación, que sin duda es muy compleja. Por lo que describes, estás atravesando un momento crucial en tu vida, donde se mezclan tus responsabilidades familiares con tus deseos personales de crecimiento y cambio.

Por un lado, sientes una fuerte conexión con tu familia, especialmente con tu hermana y padres, lo que te lleva a experimentar culpa y miedo al pensar en alejarlos. Al mismo tiempo, tienes una gran necesidad de perseguir tus propios sueños, vivir nuevas experiencias y hacer tu vida de una manera que te haga sentir realizada.

Este tipo de dilemas son comunes cuando sentimos que debemos elegir entre cumplir con las expectativas de los demás y atender a nuestras propias necesidades y aspiraciones. Lo más importante aquí es que no te castigues por querer algo diferente para ti. No te hace una mala persona desear tu propio camino, ni significa que vas a abandonar a tu familia.

Te recomiendo que busques apoyo terapéutico para explorar esos sentimientos de culpa, miedo y la dependencia emocional que sientes hacia tu familia. En un espacio seguro y guiada por un profesional, podrás trabajar en gestionar esos miedos y aprender a tomar decisiones que respeten tanto tus deseos personales como tu amor por tu familia.

Si decides trabajar conmigo, puedo ayudarte a aclarar tus emociones, a gestionar la culpa y el miedo, y a encontrar un equilibrio que te permita seguir adelante sin sentir que estás traicionando a nadie, pero también sin sacrificar tu propio bienestar.

Te animo a priorizar tu felicidad, y con el tiempo verás que es posible vivir tu vida sin dejar de cuidar de los que amas.

Si deseas profundizar más, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte en este proceso.

Un abrazo, Laura Rioja

Hola Inalen, gracias por compartir cómo te sientes. Cuando aparecen muchas emociones mezcladas a veces cuesta entenderlas y tomar una decisión. Nunca es fácil este momento, porque el futuro es incierto y no sabes qué consecuencias traerán la decisión que tomes, pero piensa que quedarte como estás sin dar ese paso, también es tomar una decisión...

Este proceso puede ser más fácil si lo haces acompañado de un profesional para que te proporciones herramientas de gestión emocional. Si puedes, no dudes en buscar esa ayuda.

Espero que te sirva, un abrazo!

Buenas tardes Inalen,
Ante todo, gracias por compartir lo que sientes y claro que es más complejo de lo que explicas porque cuando escribimos falta esa parte emocional que nos bloquea. Creo entender que sientes miedo a separarte de ellos por si les pasa algo y también a no ser lo que ellos esperaban de ti por no querer "ahora" una vida tradicional. No es fácil tomar una decisión, te entiendo.
También refieres trabajar en la empresa de tu padre, no se si de lo que has estudiado o no, y el tener una vida cómoda aquí. El tener una vida cómoda es nuestra área de confort que muchas veces también nos limita para poder tomar decisiones por miedo a estar peor, a equivocarme. Ese miedo es un miedo limitante y con él nos genera muchos pensamientos anticipatorios de cosas que no sabemos si van a suceder.... pero nos paraliza.....
Todos estos miedos se pueden trabajar con terapia, y podemos finalmente ver qué hay detrás de todas esas emociones y cómo hacer que poco a poco vayan perdiendo su fuerza.
Siempre que llegamos a este punto es porque hay una parte de nosotros que siente que quiere hacer cosas y se siente atrapada en su realidad. No dudes en reflexionar sobre todo qué es lo que quiero y si podría aceptar mi realidad por mucho tiempo. Te animo a que puedas hablarlo con un profesional y pueda acompañarte. Un abrazo.

Hola Inalen
Entiendo lo difícil de tu situación, ya que estás en un punto crítico donde se entrelazan tus aspiraciones personales y tus responsabilidades familiares. Sientes una gran deuda de gratitud y una fuerte conexión emocional con tu familia, especialmente con tu hermana y tus padres, quienes dependen de ti en distintos aspectos. Sin embargo, también sientes una necesidad profunda de explorar nuevas oportunidades y vivir experiencias que te permitan crecer profesional y personalmente. Es natural sentir miedo y culpa ante la posibilidad de alejarte, pero es importante recordar que buscar tu felicidad y desarrollo personal no te convierte en una mala persona. Considera comunicar abiertamente tus sentimientos y planes con tu familia; podrían entender y apoyar tu deseo de crecer. Además, explorar opciones como mantener contacto regular y estar disponible para emergencias podría mitigar tus preocupaciones mientras te embarcas en tu propio camino.

Un saludo.

Hola Inalen, entiendo que estás viviendo una situación que parece muy compleja, y estoy seguro de que sientes que así lo es. No voy a negarte que lo sea, pero sí quiero hacerte una pregunta para reflexionar ¿deseas vivir tu vida o la vida de los demás?
La situación que vives es muy común. Prácticamente todo el mundo ha dudado sobre las decisiones que tomar, si suponen un riesgo para sí mismo o para su entorno, si te acerca o te aleja de tus objetivos, si supondrá una pérdida de tiempo… Es normal dudar, es normal pensar cuál es la decisión que mejor va a repercutirte, es normal sentir miedo ante todos esos pensamientos, incluso sentirse abrumada/o. Pero está en nuestra mano tomar una decisión que sea acorde a nosotros y si sale bien celebrar, y si no sale como nos hubiese gustado o cometemos un error, entender que el error es un indicador que nos acerca a la “respuesta correcta”.
Ahora mismo tienes muchos pensamientos que debes aclarar, emociones que gestionar y conversaciones que tener. Todo esto puedes hacerlo sola o contar con un profesional que acompañe y te ayude a gestionar todo esto.

Espero que mi respuesta te haya ayudado.
Mucho ánimo y un saludo

Hola Inalen.,
estás pasando por un momento crucial en tu vida, se aproxima la oportunidad de seguir como estás o de cumplir esas otra ilusiones que te llaman.
Entiendo lo que dices perfectamente, pero también debes tener en cuenta que perseguir esas ilusiones no te tienen que llevar a distanciarte completamente de tus seres queridos, no todo es blanco o negro, hay una gran variedad de grises.
Debes ser una persona muy responsable pero llevar tanto peso encima te puede hacer caer y no vivir la vida como te gustaría.
Creo que si buscas ayuda con un psicólogo sanitario, con una breve terapia podrías trabajar esas creencias limitantes y luchar por ti.
Si así lo consideraras contacta.
Mucho ánimo.
Rocío

Buenos días, gracias por compartir con nosotros este momento de tu vida que sin lugar a dudas te tiene que estar generando mucha tensión y estrés. En tus palabras logro ver diferentes problemas solucionables que con ayuda de un profesional conseguirás llegar a donde quieres estar. Quizás la responsabilidad que tengas con respecto a tu familia no te deje ver posibles soluciones sanas para ti y para tu entorno. Te animo a que tengas una charla con un terapeuta que pueda encaminarte hacia tu felicidad.

Un beso enorme y ánimo, conseguirás lo que deseas.

Gracias por compartir tus pensamientos y preocupaciones Inalen. Entiendo que te encuentras en una situación difícil, con muchos factores en juego tanto a nivel personal como familiar.

Primero, quiero que sepas que tus sentimientos son completamente válidos. Es natural sentirte dividida entre tus responsabilidades familiares y tus deseos personales de crecimiento y nuevas experiencias. No eres mala por querer explorar nuevas oportunidades y seguir tu propio camino. Es importante recordar que cuidar de uno mismo no significa que dejes de cuidar a tu familia. A veces, necesitamos alejarnos para poder crecer y, de ese modo, estar en una mejor posición para apoyar a nuestros seres queridos.

Aquí te dejo algunas reflexiones y pasos que podrías considerar:
Comunicación Abierta: Habla con tu familia sobre tus sentimientos y tus planes. Expresarles tus deseos y preocupaciones puede ayudar a encontrar un equilibrio y quizás descubrir que te apoyan más de lo que imaginas.
Planes de Emergencia: Considera establecer planes claros para situaciones de emergencia. Esto puede incluir tener contactos de confianza que puedan ayudar a tu familia en tu ausencia.
Apoyo Profesional: Si es posible, busca el apoyo de un terapeuta o consejero tanto para ti como para tu familia. Esto puede ayudar a manejar las emociones y a encontrar soluciones prácticas a los desafíos que enfrentas.
Tiempo para Reflexionar: Date un tiempo para reflexionar sobre lo que realmente deseas para tu futuro. Escribe tus pensamientos, pros y contras, y considera hablar con alguien de confianza fuera de tu círculo familiar.
Compromiso con tu Bienestar: Recuerda que tu bienestar emocional y mental es fundamental. No puedes cuidar a otros si no te cuidas a ti misma.

Decidir sobre tu futuro no es fácil, pero confío en que con reflexión y apoyo, encontrarás el camino que te haga sentir plena y en paz.

Estoy aquí para apoyarte en lo que necesites.

Un abrazo.

Saludos.
Me voy a quedar con tu frase "es más complejo de lo que lo explico" porque creo que sería conveniente que asistas a psicoterapia no sólo para la toma de decisiones sino para interiorizar tu dinámica familiar y los conflictos psico emocionales que te provoca la idea de plantearte ser independiente y vivir tu propia vida con tus propias reglas... de momento haz una lista de pros y cons, imagina tu vida en casa y fuera. En terapia aprenderás a manejar tus emociones en la toma de decisiones, y, sobre todo, aprenderás herramientas para afrontar situaciones de la vida diaria.
Que estés bien.