No me gusta que venga gente a casa

Realizada por Leo · 28 oct 2019 Terapia breve

Trabajo toda la semana, y ansío el fin de semana para desconectar, mirar una película o tocar la guitarra. Sin embargo siempre tiene que venir alguien a romper mi armonía, amigas de mi esposa, amigos de mi hijastro adolescente, familiares, vecinos o hay que acudir a un evento o cumpleaños. Me frustro, me pongo de mal humor, discuto con mi esposa, pero al mismo tiempo me pregunto por qué es que me gusta tanto estar solo, y que nadie me moleste. No quiero aislar a mi familia, pero tampoco me gusta obligarme a hacer algo que no tengo deseos de hacer. Me encanta pasar solo, y disfrutar de mis pasatiempos, y me enerva tener que soportar la presencia de los demás.

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Mejor respuesta 2 NOV 2019

Estimado Leo,

No es nada malo el querer estar solo y disfrutar de tu tiempo, aún más cuando eso te produce satisfacción y bienestar.
En muchas ocasiones el tener una vida laboral especialmente estresante o aciva hace que necesitemos tener nuestros momentos de paz o tranquilidad para poder recuperarnos.
Quizás el problema se encuentre más en la comunicación con tu pareja, es decir, parece que ambos teneís necesidades muy diferentes y esto os lleva a tener conflictos. por una parte tu mujer quiere dedicar el fin de semana a fortalecer las relaciones sociales y al mismo tiempo tú quieres tener tu tiempo libre para tí, ambas posturas son igualmente correctas pero parece que os cuesta llegar a acuerdos.
Aquí os recomiendo que hableís los dos sobre este problema y que desde la tranquilidad y la comprensión del otro podaís establecer acuerdos donde ambos os sintaís cómodos y satisfechos.
En nuestro centro es habitual que vengan a realizar Terapia de Pareja con problemas muy parecidos y al final se trata de un problema de comunicación y una falta de comprensión. En caso de que tengais dificultades en tener esta conversación o bien no llegueis a poneros de acuerdo podría ser conveniente hacer terapia de pareja.

Un saludo,
Equipo Psicopartner

Ángel Luis Guillén Psicólogo en Madrid

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