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No puedo superar la ruptura

Realizada por sofia. 3 dic 2016 2 respuestas  · Terapias de pareja

Hace casi dos meses mi ex novio terminó la relación, habíamos pasado un verano genial, pero conforme fue pasando septiembre y octubre no parábamos de enfadarnos y las cosas iban a peor, él ponía muchas escusas a la hora de estar juntos, pero cuando estábamos juntos lo pasábamos genial, intentamos varias veces arreglar las cosas, pero finalmente tras una discusión le dije que me había jodido la existencia, dejo de hablarme y a los tres días me dejo vía wsp, pero me dijo que si necesitaba hablarlo en persona, podíamos quedar y hablarlo, pero cada vez que le digo de quedar me pone alguna escusa, y estoy cansada de ir detrás, por otro lado, las primeras semanas de la ruptura no fueron tan malas, porque no paraba de hacer cosas e intentaba pensarlo lo menos posible, pero estas últimas dos semanas, las cosas no dejan de ir a peor, lo echo muchísimo de menos, no paro de acordarme de él y no paro de sentir lo mucho que le amo.

paro , persona , novio , pasado

Mejor respuesta

Los duelos son normales y tienen un proceso en que uno puede sentirse mal, pero eso no es necesariamente patologico. Si ves que la situación te colapsa, lo que puedes hacer es acudir y te ayudaremos.

Podemos ayudarte por mail, telefono, skype o presencialmente en Barcelona o Granollers.

Un abrazo

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Hola, Sofía:

Para poder superar una ruptura sentimental, el primer paso es que se produzca el hecho claro y contundente de que existe esa ruptura y que no te quede más remedio que aceptarlo.

En tu caso no parece que hayas estado convencida de este hecho. Parece que en tu mente aún existía la posibilidad de arreglarlo. Has estado a tus cosas, ocupada, distraída, como si el asunto pudiera esperar.

Te recomiendo que pienses detenidamente cuál es tu apuesta. Si crees que esta relación merece la pena, intenta hablar con tu ex. Si crees que no, déjalo estar. En caso de que hables con él y encuentres una firme determinación de acabar la relación, entonces es cuando empezará tu duelo. Ahí no vale la distracción, sino la elaboración, es decir, el comprender bien a fondo todo lo ocurrido para crecer como persona y poder seguir adelante.

Mucha suerte.

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6 DIC 2016

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