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No sé qué nos ha pasado

Realizada por Anónimo. 15 mar 2017 · 3 respuestas · Habilidades sociales

Hola buenas! A ver, lo primero gracias por adelantado por las respuestas. Y sin más, voy a explicar mi problema.

Bien, pues resulta que mi novia y yo llevamos 3 años de relación, una relación muy bonita la verdad, todo buenos momentos. Pero desde hace unos meses la cosa no marcha demasiado bien, nos molestan las cosas del otro mutuamente y estamos muy a la defensiva. Ahora, tras una discusión estamos en un punto de no saber que hacer, si cortar la relación o seguir adelante a ver como sale. Yo la quiero mucho y quiero seguir y quiero hacer lo necesario para volver a ser los tortolitos que hemos sido siempre.

Pero no es únicamente esto. Sus quejas hacia mí son que no soy claro. Ella dice que yo no digo las cosas, que ante un problema yo me quedo callado y no afronto las cosas, que no reacciono a los problemas, dando una imagen de pasotismo. Y he de darle toda la razón, pues ese problema lo llevo conmigo desde siempre. Ya perdí otra relación anterior por los mismos motivos, he perdido recientemente un trabajo por no saber imponerme ante los problemas, y en mi casa a veces me siento "ninguneado" por lo mismo, no me expreso, no me impongo.

Escribo ahora porque ya no sé qué hacer, no sé cómo puedo cambiar mi forma de ser, pero lo necesito. El problema con mi novia ya es la gota que ha colmado el vaso, por eso creo que necesito ayuda con mi problema, y consejos para con mi novia.

Muchas gracias por todo.

Saludos.

3 respuestas

  • Mejor respuesta

    Hola Anónimo, siento lo que estás atravesando.

    Si consideras que efectivamente tienes dificultad para afrontar los problemas de manera proactiva y asertiva te animo a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendido, aceptado tal y como eres y protegido. Es probable que estas dificultades estén relacionadas con emociones profundas y éstas a su vez estén relacionadas con las experiencias que has vivido en tu vida. Es posible que para protegerte, en algún momento de tu vida hayas tenido que optar (consciente o inconscientemente) por inhibirte ante los problemas. Por eso es importante que puedas realizar este proceso contando con un acompañamiento profesional y protector, ya que si la dificultad existe es por algo y es importante que puedas descubrir qué necesidades te permitió y/o permite satisfacer, antes de decidir qué necesitas cerrar de tus experiencias pasadas para poder enfrentarte a los problemas como te gustaría.

    Si quieres puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

    Un abrazo.
    Christian

    Subido el 16 Marzo 2017

    Logo Christian Payá - Psicólogo y Psicoterapeuta

    971 respuestas

    944 votos positivos

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    • Hola,

      Según lo que cuentas, es importante que lleves a cabo un entrenamiento en asertividad para poder adquirir la habilidad de no mostrarte pasivo en las interacciones interpersonales.

      Te recomiendo también que acudas a una sesión de asesoramiento de pareja para que os puedan decir en que punto estáis y si es preciso pulir aspectos que puedan estar llevando a la relación a un deterioro.

      Ánimo, un saludo.

      Subido el 16 Marzo 2017

      Logo Sara Velasco Psicóloga

      46 respuestas

      141 votos positivos

    • Buenos días.
      Creo que una buena actitud de inicio con tu novia sería expresarle tu reconocimiento acerca de lo que ella te plantea y tu deseo de cambio.
      Y a partir de ahi buscar una terapia que te ayude a recuperar tu expresión y empoderamiento.
      Te podemos ayudar.
      Si lo deseas puedes contar conmigo, trabajo tambien online.
      Gracias
      Recibe un cálido abrazo,
      Martina

      Subido el 16 Marzo 2017

      Logo Satori Psicología, Meditación y Movimiento
      Satori Psicología, Meditación y Movimiento Castellón de la Plana/Castelló de la Plana

      10 respuestas

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