No sé si debería ir a un psiquiatra o psicólogo
Buenas, me gustaría saber si en mi caso sería necesario ir a un psiquiatra o puedo evitarlo y probar por terapia, ya que ciertos efectos secundarios de los medicamentos, en el caso de tenerlos, me vendrían mal dada mi situación actual. Añadir que sé que debería preguntarlo a un especialista, pero por motivos económicos no puedo ir probando y quizás una opinión me venga bien. -Diagnosticado con distimia hace 4 años, con medicación (escitalopram) hace 4 años pero sin terapia psicológica. Diagnosticado hace 10 años por ansiedad. -Síntomas de desconexión emocional, ansiedad y bajo rendimiento en el trabajo y en otros ámbitos. Bloqueo emocional, bloqueo mental, incapacidad de hacer las cosas que me propongo aunque sean por mi bien. -Uno de los síntomas que más me está afectando es una obsesión con sentir que no quiero a mi pareja, a pesar de que sé que sí pero no puedo disfrutar de todo esto, solo en momentos de lucidez en los que tengo un ratito en el que me encuentro bien. He tenido obsesiones con otros temas de sexualidad, enfermedades, etc... anteriormente y de la misma manera que me estoy sintiendo ahora. -Inconsistencia en muchos ámbitos de mi vida. -Incapacidad de sentir al 100% por ninguna persona, ni siquiera familiares. -No he tenido pensamientos suicidas muy reales pero sí que a veces he soñado con desaparecer para dejar de sufrir. He ido a un par de terapias pero nunca he podido seguirla muy bien por temas económicos, aunque ahora mismo la mitad de las cosas que me dicen se me salen por el otro oído porque no me atrevo a concentrarme y entender bien lo que se me dice, y tampoco de ser lo suficientemente responsable como para aplicarlo, o quizás por nula motivación, ni siquiera el deseo de estar bien, solo me gasto el dinero en ir a terapia que es el único esfuerzo. Siento hacer esta pregunta ya que entiendo que es difícil responderla, pero si después de varios años no he mejorado o solo he tenido etapas de mejorar un poco, ¿debería plantearme ir a un psiquiatra entonces, y si es así, si no necesito medicación, me la dará igualmente o me dirá que no es necesaria? ¿Debería probar con terapias tipo EMDR o otras? La parte cognitiva me cuesta entenderla si no habla específicamente de mi problema, y la conductual se me hace casi imposible, acabo perdiendo el tiempo con el móvil o otras cosas. Muchas gracias de antemano de verdad, quiero invertir en volver a estar bien.
