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No se si lo deje de amar o la ansiedad me tiene así

Realizada por Maca · 26 ene 2018 Terapias de pareja

Ok tengo 20 años y el año pasado fue un año muy intenso, me fui a vivir a otra ciudad con mi hermana, lo cual mi relación con mi hermana ha sido un desastre ya que estaba pasando por un mal momento y estaba muy irritable con poca paciencia o muy sensible (ella), lo cual muchas veces perdía la paciencia, explotaba de ira, aveces me hacia sentir mal lo cual también afecto a mi autoestima, entre otras cosas, ademas ese año entre a la universidad pasando a 2do año lo cual las clases estaban más exigentes o mas intensas por así decirlo, provocan dome estrés y todas esas cosas que son normales supongo yo y así cada vez iba a cumulando mas cosas sumando los problemas familiares cada vez que me devolvía a mi ciudad (habían muchas discusiones fuertes entre mis padres y mi hermana) y también justo en ese momento mi pareja y yo tuvimos la discusión mas fuertes en donde decidí terminar con el pero al final decidí volver (no nos hablamos como por 2 semanas)


En fin la cosa es que un día fume marihuana (no era la primera vez) pero me provoco una ansiedad terrible fumar, empece a tener sensaciones muy extrañas ganas de llorar temblores y ademas de los síntomas físicos también pensaba muchas cosas negativas, al otro día cuando ya se habían pasado los síntomas de la marihuana seguí con esos síntomas de temblores aveces sentía visión borrosa, ganas de llorar sentía mucho miedo, de hecho justo a la semana siguiente iba a viajar a argentina y tenia mucho miedo de viajar, sentía que podía pasar algo malo, al final igual viaje, también sentía una sensación muy extraña en la cabeza como un hormigueo o algo así (no sabría explicar exactamente la sensación) también solía pensar muchas cosas negativas, sentía que no debía estudiar que debía salirme de la carrera que no era buena en eso, también sentía mucho rencor hacia mi familia por las peleas y todo eso, muchas veces sentía que no los quería, pero a la vez me entraba un terror pensar en que les podía pasar algo, también tenia miedo a los cuchillos a salir a la calle, en fin una millonada de pensamientos, incluso pensé en el suicidio, pero era mas al miedo de que llegara algún día a suicidarme o a pensar que esa era la respuesta de todo mi malestar.


Bueno ahora iré al punto, la verdad de todo eso lo que mas me preocupa es mi pareja, no recuerdo muy bien en que momento empezó esa ansiedad hacia mi pareja pero si recuerdo que empece a dudar de lo que sentía por el, aveces sentía que quizás no me valoraba que debía terminar, que quizás no me amaba tanto luego empece a pensar lo contrario quizás era yo la que no lo amaba la que no lo valoraba, eso me provocaba mucha ansiedad llegaba al punto de pensar en terminar con el pero cada vez que lo pensaba sentía un dolor muy grande y me arrepentía, aveces me obsesionaba con mis dudas y buscaba en Internet cosas del amor del desamor, los tipos de amor, incluso hacia test para saber que era lo que sentía, luego empece a comprobar si lo amaba con las cosas que hacia, veía si sentía lo mismo al besarle al tomarlo de la mano el mirarlo a los ojos etc , también me obsesionaba las cosas que hacia por ej no sé me fijaba mucho en como hacia las cosas y sentía que me molestaba, aveces me sentía incomoda pero no por el sino por todo lo que pensaba y pasaba en mi mente, muchas de esas dudas se fueron dando por varios meses (todo empezó en julio y ahora ya estamos a finales de febrero) y aun sigo sintiendo esas sensaciones, pero ahora es distinto, desde que salí de clases los síntomas físicos se esfumaron de apoco, ya solo quedaba esa sensación en la cabeza y los pensamientos negativos involuntarios, muchas veces me creía todo esos pensamiento, sentía que no lo amaba que no sentía nada por el y he llego a estar así días, incluso trato de pensar distinto de que quizás solo son tonteras y es peor, aveces hable de esto con otras personas y me llego a sentir muy estúpida por todo lo que pasa en mi cabeza y ya no sé hoy en día solo me siento como una piedra, siento que no me importa, siento que me es difícil verlo a futuro pero también me es difícil verme sin el, aveces siento que ni si quiera puedo llorar y es horrible.. el es bueno, el me cuida, el es muy tierno y cariñoso conmigo de hecho desde que tuvimos esa discusión no hemos peleado mas, a lo mas pequeñas indiferencias, pero nada del otro mundo, el dice que yo actuó igual que no siente que soy distante ni nada de eso (lo cual yo si lo siento) mucha gente nos encuentra una pareja muy tierna y me da rabia que este pasando esto con el .. siento que es injusto para él, siento que la ansiedad me ha hecho ser egoísta y no valorar lo que tengo, aveces y de hecho creo que es lo peor que hasta he pensado que me engaño a mi misma en pensar que lo amo

y bueno creo que no se me escapa nada, espero tener respuesta.

Muchas gracias.

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Mejor respuesta 30 ENE 2018

Estimada Maca:
Al margen de la relación con tu pareja parece por tus palabras que te encuentras en una situación constante de angustia y evidentemente esto afecta a tu relación.
No se si actualmente sigues fumando marihuana, o dolo fue algo puntual, de ser así, esto también podría influir en tu estado de ánimo.
Estaría bien que acudieses a un profesional para valorar como te encuentras y en que medída tus pensamientos están afectando a tu vida.
A veces nuestros pensamientos nos afectan de tal modo en nuestra vida que nos suponen un verdadero obstáculo para seguir adelante. Si es así, un psicolog@ podrá ayudarte.
Saludos.

Ana Belen Fuentes. Consulta de Psicología y Salud Mental Psicólogo en Roquetas de Mar

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