No se si tengo ansiedad

Importa menos el nombre, el diagnóstico de lo que le pasa que lo que usted siente. Lo importante es que en algo no está como siempre y que le está llamando la atención.Como usted tiene conciencia de usted mismo lo más recomendable y tal como usted escribe en su consulta:(" pero no sé si es para acuidar ya aun profesional.") es acuidarse, cuidarse, consulte a un profesional si lo que siente no lo entiende y necesita revertirlo.Que alguien lo escuche y lo acompañe a revertir esto desconocido que está sintiendo es una opción correcta.

Buenos días

Los somatización de la Ansiedad varia de una persona a otra pero muy frecuentemente las personas que la padecen sufren de alteraciones en sueño y/ alimentación, incapacidad para concentrarse cuando están desarrollando una actividad, sensación de falta de aire o dificultades para respirar en ciertas situaciones, presión por la zona del pecho, sensación de que un puño les aprieta la boca del estómago, constante ruido mental.

Si padece alguno de estos síntomas o bien otros diferentes pero cree que puede tener Ansiedad, le recomiendo que acuda a un/a Psicólogo/a para que dichos síntomas no vayan a más y comiencen a interferir en el adecuado desarrollo de su vida.

Espero haberle resultado de ayuda! Un saludo
Alexandra Fariña