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No siento afecto

Realizada por rain · 19 may 2020 Autoestima

No sé que me pasa, no estoy preocupada pero aún así quiero saber que me pasa. Resulta que hace un tiempo, no sabría decir cuanto, no me siento apegada a ningún ser querido, antes era muy apegada a mi madre y hermanos, me gustaba el cariño y sentía felicidad de vez en cuando. Pero ahora no me gusta que me abracen, que me hagan cariño o que me digan cosas lindas y cariñosas, no tengo paciencia, tampoco siento tristeza, la emoción que más siento a veces es enojo o impotencia y una que otra vez me siento avergonzada. Tampoco siento cariño hacia mi familia, es que simplemente no me importa.
Tengo problemas para conciliar el sueño, no sé si tenga algo que ver pero quizá es un dato importante.
Muchas personas dicen que quizá es depresión o algo así, pero no tengo razones para tenerla, no me ha pasado nada grave ni tengo traumas, que yo me acuerde. Y a veces soy un poco directa para decir las cosas, cosa que daña a otras personas pero tampoco siento lástima y no me siento mal por no tenerla.
Ojalá me puedan informar sobre esto...

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Mejor respuesta 20 MAY 2020

buenas rain.
eres libre de tomar las decisiones de alejamiento, y como tu mismo compruebas en tu caso, solo dan como resultado un malestar que tiene como ausenta una rebeldía contra todo tiempo de demostración afectiva. tus seres queridos siempre han sido así contigo, y tu respuesta hacia ellos de la misma forma. porque deseas cambiar algo que funciona. debemos ser directo con lo que sentimos, de la misma manera, directo cuando queremos a los demás. no solo es dar cal a la gente sino arena también. debes equilibrar tus emociones y sobre todo actuar para que el resultado de tus actos, sea adecuado a estar bien y no a sentirte mal.
se puede querer libremente y aceptarlo adecuadamente, pero lo que no es admisible, que es tener todo como deseas y buscarte un problema donde no existía y ocasionarte malestar personal donde no debe haberlo.
disfruta de lo que tienes en ves de sentir tristeza por tener la suerte que tienes. utiliza ese don de ser directo para aprovechar y sentirte bien tu primero y de paso a los mas fieles que tienes en tu entorno mas cercano.
espero haberte orientado en tu consulta. lo que necesites aquí estaré. juvenal.

Juvenal Psicólogo en Santa Cruz de Tenerife

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