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No soporto a nadie

Realizada por Adriana · 2 abr 2015 Inteligencia emocional

Soy intolerante con la mayoría de la gente, ahora estoy trabajando y atiendo a la gente pero son muy groseros y mi mamá dice que yo los tengo que tratar bien, pero entonces ¿en donde está la igualdad? ¿Sólo porque yo soy la que los va a atender significa que me pueden tratar como si no tuviera sentimientos? No lo entiendo.

Se sienten superiores pero no lo son.


La mayoría de los que van a comprar son gente ignorante, grosera y sin educación. Yo cuando voy a comprar algo a otra parte no soy así, yo respeto porque me gusta que me respeten y ya me han dicho que yo no puedo hacer que la gente cambie pero también me da impotencia no poder hacer nada al respecto y que nadie me entiende. Me desespera muchísimo mi situación. ¿Qué puedo hacer?

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Mejor respuesta 8 ABR 2015

Buenas Adriana;
El problema son las expectativas. Te dices y crees que por que tú trates a los demás de manera adecuada, ellos van a hacerlo contigo. Esto es probable, pero no en todos los casos, pues cada persona es diferente en su educación, personalidad, actitudes... Pero eso no es el problema, el problema es lo que tú te dices y esperas.
Creo que debes priorizar el que tu trato sea adecuado, sin esperar lo mismo a cambio, pues esto puede ser así o no, y tampoco necesitamos que todos nos traten súper bien para vivir.
Cuando estés en algún momento en el que tu malestar, rabia o impotencia sean elevados, las técnicas de respiración y el alejarte un rato del lugar o la persona estresantes, pueden ayudarte.
Un abrazo.

Esmeralda Vázquez Conchas Psicólogo en San Fernando

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9 ABR 2015

Tu consulta tiene dos lecturas, por una parte te defines como intolerante, y por otra, es la gente la que es grosera. Creo que sería interesante trabajar este aspecto, poder diferenciar lo que es tuyo y lo que es del otro, porque lo que es tuyo es lo que sí es posible analizar y modificar.
También te animo a consultar este tema, como otros compañeros.

Centro De Psicología Sara Lucena Psicólogo en Rivas-Vaciamadrid

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9 ABR 2015

Hola Adriana,

De alguna manera recibes los mensajes de los demás de forma sesgada, y habría que trabajar para que pudieras cambiar esos "enganches" en tu percepción. De acuerdo que hay gente grosera en el mundo, pero depende de cada uno como responde ante ellos:si se deja resentir por ellos más o menos, si potencia irracionalmente tales conductas o las acepta como algo externo sin darles mayor protagonismo...

Opino que tu actitud frente tales comportamientos es decisiva para tu bienestar personal, y que habría que analizar con calma tu proceso personal.

Si deseas, en Internet encontraras técnicas sencillas de relajación que pueden ayudarte, incluso técnicas de "parada de pensamiento" podrían ser idóneas...

Aún así sería muy positivo que consultaras con nosotros o con algún especialista. Espero haberte sido de ayuda.

Suerte y ánimo

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2 ABR 2015

Hola Adriana,

Depende de la fuente de tu problema. Si son los nervios, técnicas de respiración o respiración. Si es un problema de ideas irracionales, reestructuración. Si es de comunicación, entrenamiento en habilidades sociales y asertividad, inteligencia emocional...

Contacta con alguno de nosotros para una mejor evaluación! un saludo y ánimo, Adriana!

UPAD Psicología y Coaching S.L. Psicólogo en Madrid

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