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Pensamiento obsesivo

Realizada por franklin de castro · 5 feb 2019 Hipocondría

Hola, hace dos meses estuve enfermo con algo de gripe y no se si por el malestar de sensación de ahogo, pase dos noches donde casi no dormí y me sentía muy nervioso. fui al médico y me receto unas pastillas para dormir, solo tome una, logre dormir y durante dos semanas seguí con mi vida normal.
una noche sentí temor y parece que se disparo algo en mi sistema nervioso, se me calentó la espalda, la nuca y sentía escalofríos. desde ese momento estoy siempre pensando en que me voy a poner nervioso, me da miedo estar atrapado por ese pensamiento, es como una angustia y no logro sacarlo de mi cabeza.
¿sabe si es ansiedad o un trastorno de obsesion?

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Mejor respuesta 6 FEB 2019

Hola Franklin.

Sentimos lo que estás experimentando. Independientemente de la etiqueta que le pongamos (que requeriría una evaluación en mayor profundidad, teniendo en cuenta más datos), lo que experimentas parece estar interfiriendo de manera importante en tu vida.

Nuestra recomendación es que busques un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendido, aceptado tal y como eres y protegido. Este acompañamiento te permitirá explorar esto que estás experimentando y expresar cualquier cosa que necesites en un entorno confidencial y libre de juicios. Es esperable que este proceso te permita ir calmando esta angustia y estos pensamientos que sientes que no puedes manejar.

Si estás interesado, estaremos encantados de acompañarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.

Un saludo.
El equipo de Instituto Galene Las Rozas

Christian Payá Psicólogo Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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