Pensamientos de autoboicot, baja autoestima, deseo de suicidio.
Hola, tengo 32 Años y francamente no deseo otra cosa que morir. Es duro pero es así.
Muchos psicólogos, y psiquiatras me han dicho que tengo fobia social, otros que tengo toques de paranoia y otros que tengo depresión, así que realmente no se lo que tengo a ciencia cierta, lo que si se es que llevo muchísimos. Años intentando buscar y buscar recursos para mejorar y no lo consigo, todos los tratamientos que he probado solo tocan ligeramente la superficie, ninguno es capaz de profundizar y francamente estoy muy cansado, por que busco, busco y busco y al final pierdo muchísimo dinero y estoy igual.
Si pusiera una lista de todo lo que he hecho para mejorar seria larguísima, así como los tratamientos que he seguido durante más de 10 Años. Desde farmacológico, cognitivo conductual, terapias de diversos tipos, cursos, talleres, y bastantes más.
El motivo de buscar ayuda, es sobre todo baja autoestima y pensamientos de autoboicot. Tengo muchísimos pensamientos de autoboicot, todo en mi vida pasa por un filtro inconsciente negativo que aunque quiero me cuesta positivar.
No se calibrar los comentarios y todo lo que me dicen pienso que es malo o que intentan reírse de mí u ofenderme, y normalmente me callo con lo que guardo mucho rencor y odio hacia esa persona y todas en general, pero cuando contesto generalmente lo hago soltando todo ese odio contenido. Como no sé calibrar alguna vez me he equivocado, pero al estar en lo cierto tantas veces, eso ha hecho que haya llegado a este extremo.
Actualmente no tengo amigos (y aunque paso momentos de soledad, realmente no quiero ahora a nadie en mi vida), por mi culpa que los he echado de mi vida por pensar que me hacían daño, nunca he tenido pareja, y eso es algo que me avergüenza decir, pero lo que me avergüenza sobre todo es que el solo pensar en aspirar a relacionarme o socializar con una desconocida me produce tal estado de ansiedad que tengo que medicarme y me hace sentir francamente miserable.
Odio y detesto tener fobia y miedo a algo o a alguien cuando nadie tiene esa fobia, te hace ser raro, y yo soy bastante ya de por sí.
Y la familia la verdad, que no me llevo bien actualmente, quizás hace Años nos llevábamos pero ahora nos llevamos bastante mal, no es una relación de amor, si no de conocidos que no se caen muy bien y se ven por obligación.
A pesar de tener varios títulos, acabe prácticamente por obligación trabajando en algo que detesto y me expone mucho a mis miedos y lo paso bastante, bastante mal, cada día es peor, pero agradezco tener un trabajo que reduzca un poco esos pensamientos.
He estado pensando en lesionarme los ojos y los oídos para no poder ver ni oír, y así reducir esos pensamientos y esa baja autoestima, pero realmente si eso me aliviase lo haria sin dudar, pero seguiría pensando y pensando.
Así que pienso día tras día como quitarme la vida porque me cuesta muchísimo pasar un solo día, sin nada que me motive a vivir.
Viendo a las personas como algo dañino y toxico y que es imposible que me puedan ayudar. Creo que después de tanta ayuda psicológica lo único que he aprendido es "Si de verdad te quieres ayudar, solo puedes hacerlo tú", el problema es que cuando no puedes hacerlo tú, ya no hay nada que te pueda ayudar.
Realmente quizás escribo esto para desahogarme un poco, aunque en mi caso se que no me ayuda mucho, a mi me ayuda el hacer algo, pero cuando has tocado todos los recursos posibles habidos y por haber, cualquier consejo con respeto será bien recibido.
Gracias por leerme.
