¿Por qué busco sentirme triste?

Realizada por Jos. · 28 feb 2022 Terapias de adultos

Bueno, yo escribo porque vi el comentario o consulta de una persona, bueno es que me pasa algo similar ya que, busco la forma de estar triste, de sentirme mal, ya que me gusta sentir una sensación que me provoca en el pecho como de presión y a veces es difícil incluso sentirme triste ya que hay días que no puedo sentir nada de emociones, pero mi pregunta es ¿Por qué busco sentirme triste? Sonará un poco patético pero luego invento historias para lograr sentirme a si.

Mejor respuesta 1 MAR 2022 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Hola Jos,

Encantado de intentar dar respuesta a tu consulta. Antes que nada, imagino que más o menos lo debes estar pasando mal, si no, probablemente no harías esta consulta. En principio y sin disponer de más información que la que describes, no creo que busques (activamente, en el sentido más literal de la palabra) sentirte triste. ¿Y por qué? Pues porque "nadie" quiere sufrir por voluntad propia. Sin embargo, habría que reflexionar sobre el sentido que tiene estar triste para ti. Por ejemplo, ¿consigues apoyo en tu entorno? ¿Recibes afecto de las personas que son importantes para ti? o, ¿es la tu forma de comunicar que hay algo que no puedes o no has sabido cambiar? Las hipótesis sobre el síntoma pueden ser múltiples, y para encontrar respuesta a ello te recomiendo consultes con un/a especialista en Psicología clínica.

Espero haberte orientado respecto a lo que te sucede.

Mis mejores deseos.

Ángel G. López

Ángel G. López Psicólogo en Sevilla

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