¿Por qué cuando me hablan fuerte siento que no puedo controlar mis emociones?

Contáctame y te ayudaré de manera presencial u online.

Un saludo,

María Gilabert

Hola Liliana, efectivamente es importante que descubra las causas que generan que manejes tus emociones como las estas llevando hasta ahora, que trabajes tu relación con los demás y contigo misma, lo cual te ayudará a ser más fuerte emocional y sentimentalmente hablando ante las críticas, opiniones contrarias o respuestas inadecuadas.
Es importante que te permitas iniciar un tratamiento psicológico, con una especialista experimentada y formada en psicoterapia, que te permita comprender las causas y consecuencias de lo que te ocurre.
Soy psicóloga y psicoterapeuta con más de 20 años de formación y experiencia y cuento con las herramientas suficientes para brindarte la ayuda que necesitas,

Puede que el problema sea que te llevas contigo demasiado las emociones de otros, o que no mantienes la distancia que requieres.

Para ello te daremos herramientas y ejercicios para solucionarlo.

Aquí estamos para ayudarte online o presencialmente.

Un abrazo

Hola Liliana, siento que lo pases mal en esos momentos.

Desde aquí no podemos saber concretamente por qué te ocurre lo que comentas. Lo que sí puedo decirte es que es muy probable que esté relacionado con tu historia personal y probablemente sea algo que en otra época te protegía. Muchas veces, para adaptarnos y protegernos, incorporamos unas maneras de actuar que luego se vuelven a activar en situaciones que nos recuerdan a las situaciones amenazantes en las que tuvimos que protegernos de esa manera.

Te animo a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, aceptada incondicionalmente y protegida para poder explorar y expresar, a tu ritmo, tus emociones y descubrir qué necesitas para sentirte mejor.

Si quieres puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

Un abrazo.
Christian