¿Por qué me siento vacía? Nada me llena

Hola Pepe, gracias por compartir tu historia en este foro.
Es muy importante y enriquecedor el darse cuenta de cuando la situación actual no te está satisfaciendo y estás listo para ese cambio. El cambiar ese sentimiento de culpa en responsabilidad forma parte de ese crecimiento individual.
En terapia puedes explorar esos recursos que ya posees, aquellos que quieres conseguir y sobre todo hacia donde te quieres dirigir, potenciando aquellos aspectos que te acerquen a esas metas individuales.
No dudes en contactar con nosotras si así lo deseas.
Un saludo.
Víbelo

Hola Pepe:
Gracias por compartir tu situación.
Por lo que dices estas en una situación de crisis existencial. Las crisis son momentos de cambios, de oportunidad. Al darte cuenta de que no te sientes bien y pedir ayuda estas dando un primer paso muy importante.
Con ayuda de un especialista se puede analizar y enseñarte herramientas para convertir esta crisis existencial, por la que estas pasando, en una oportunidad de cambio y ser la persona que quieres.
Un libro que te puede ayudar el "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl.
Espero haberte ayudado.
Ana Crespo Ortiz

Hola Pepe, gracias por compartirnos tu situación.
Por lo que nos comentas no estás a gusto con tu vida, y dices que necesitas ayuda. Felicítate, porque el solo hecho de pedir ayuda, es un paso enorme que te facilitará empezar a pensar en como acercarte a esa vida que te gustaría tener.
El primer paso para cambiar es darnos cuenta de que algo no está funcionando bien, ya sea en nosotros, en nuestra vida, en nuestra pareja, etc.
Busca un profesional con quien te sientas a gusto y con quien puedas trabajar estos miedos que te están bloqueando. Cuando aprendemos a gestionar y a afrontar el miedo, lo convertimos en coraje.

Un abrazo,
Betina A. Speroni.

Hola Pepe,
Los momentos o rachas de depresión o crisis nos permiten hacer una pausa en nuestra vida, y evaluar y si necesario reorientar nuestra dirección o enfoque. Entiendo no te encuentras bien y haces bien en buscar orientación y ayuda en este sentido. Estaré encantado de ayudarte si así lo deseas.
Animo y un saludo,
Manuel Arias
Psicólogo General Sanitario

Hola Pepe. A veces no nos encontramos en nuestra vida, las cosas no nos satisfacen, no sentimos un lugar, vemos cómo pasa el tiempo, y la presión y ansiedad van subiendo. Ahí es importante algo, que suele dar mucho miedo, y es parar. Parar y conocer qué queremos de verdad, cuáles son nuestras motivaciones y metas, ver desde dónde nos estamos relacionando y qué buscamos, es decir, conocernos. Al conocerte vas a saber dónde poner el siguiente peldaño y que sea un paso con sentido y motivación. Cuando tenemos miedo huimos de sentir ese miedo y ansiedad. Cuando tenemls autoconsciencia andamos para conseguir nuestra vida. Te propongo ese espacio de reflexión y autoconocimiento, con gestión de las emociones de miedo, incertidumbre, culpa, exigencia, conseguirás salir de ese momento frustrante que a veces nos toca vivir.

Alba.

Pepe bienvenido a este lugar donde los profesionales intentamos ayudaros. Tienes lo más importante a pesar de decir que no tienes nada, tienes juventud, salud.

Necesitas terapia psicológica para poder avanzar solamente necesitas esto. Un saludo