Soy muy rencorosa y aunque diga que todo está bien y perdono a esa persona, cuando otra cosa vuelve a pasar que me molesta se me viene todo lo que me ha hecho a la cabeza y es como que tengo una bola de muchas personas a las cuales no soy capaz de perdonarle cosas que puede que ya hayan pasado incluso años desde que ocurrió, pero sigo molesta con ello.
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9 OCT 2018
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Hola Marta, encantado de saludarte, el hecho de que no puedas perdonar a las personas que te han molestado, pese a que les digas que sí lo has hecho, es quizás porque no has sentido el acto de perdonar ese comportamiento ajeno que he ha molestado. Para sentir el perdón, no basta con decirlo verbalmente.
Tú puedes manifestarle a la persona que te ha hecho algo que no te ha gustado, cómo te ha molestado eso, pero no acusándole, sino explicándole cómo te ha hecho sentir su acción y lo que has pensado al respecto. Esto viene muy bien por dos motivos: el primero y más importante, que tú al expresar todos los sentimientos encontrados que has tenido sientes un alivio, y sólo después de esto, estas en condiciones de disculpar a la persona. El otro motivo es que le das una oportunidad a la persona para explicar la razón de su comportamiento, porque en muchas ocasiones, puede que no haya habido una mala intención por su parte; y esto sirve para aclarar situaciones que han quedado un poco estancadas.
Si ves que de esta forma, aún así sigues molesta, sería bueno que consultases con un psicólogo porque puede haber asuntos no resueltos, que pueden venir desde tiempos muy remotos con personas muy allegadas e importantes para ti, con las que ha habido serios problemas pendientes de solucionar.
Un cordial saludo.
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2 respuestas
5 OCT 2018
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No es un problema de rencor. Tendría que volver
a qué cosas concretas te refieres, pero que hayas perdido la confianza en personas que te hayan hecho daño es algo normal y sano, incluso cortar las relaciones con ellas puede ser necesario y saludable. Un saludo
5 OCT 2018
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Hola Marta, quizás porque todo lo que sientes es un espejo de ti misma. Hasta que no te mires dentro de ti y aceptes todo de ti, siempre repetiras personas parecidas y los mismos hechos y resultados, en nuestro centro te podemos ayudar a conseguirlo
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