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¿Por qué no puedo sentir mis sentimientos y mis emociones y mi carne?

Realizada por lorena el 20 mar 2014 Inteligencia emocional

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Mi propuesta es que si quieres sentir tus sentimientos y emociones, pares a intentar sentirlas, no de la cabeza, si no del cuerpo. Cada sentimiento, emoción tiene una reacción física, tu cuerpo puede ser tu aliado. No puedo responderte a esa pregunta, no lo sé, lo que si puedo es animarte a que des los pasos necesarios para sentirte. Parar y respirar: la meditación te puede ayudar (sólo centrada en tu respiración) también atender a tu cuerpo cuando reaccionas ante lo que te pasa. Escúchate.

Ainara Febles Bolaños Psicólogo en Puerto del Rosario

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Lorena, debe ser muy desesperante y desgarradora esta sensación que comentas, yo te diría que te pusieras en manos de un buen terapeuta que te pueda ayudar a encontrar la respuesta, porque está en algún lugar de ti misma. Ánimo.

Hylé Psicología Barcelona Psicólogo en Barcelona

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Realmente es complejo el mundo emocional, no es algo simple.
Sin embargo, desde mi perspectiva, te alejas de tí por una razón real para tí, sin entrar en más datos. Sería bueno que acudieras a la perspectiva sistémica, o mejor a las constelaciones familiares.

Brain's-Cf Psicólogo en Sariñena

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Hola Lorena, es una pregunta que se percibe muy angustiosa, y difícil de contestar si no hay más datos, el mundo emocional es muy complejo y se alimenta de nuestras experiencias vitales. El como construimos nuestros afectos va a depender mucho de nuestros vínculos y apegos desde la infancia, nos gustaría ayudarte más pero es muy difícil contestar tu pregunta, te recomendamos que si esta sensación te preocupa o angustia, acudas a un profesional. Un saludo.

Clínica Garoz Psicólogo en Madrid

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