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Por qué no se relacionarme con la gente

Realizada por Irene · 14 nov 2018 Neurosis

Siempre e sido un persona muy introvertida y callada sería y nunca suelo caerle bien a nadie no logro hacer amistades que perduren y me siento sola triste, deprimida, mi vida está vacía sin sentido, no sé dónde salir a que sitios ir ya que me cuesta mucho estar con la gente no soy capaz de conversar.

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Hola Irene,

Entiendo cómo te sientes. Cuando se entra en este bucle de apatía a la vez genera más apatía y te sientes peor. Es por ello que la clave está con romper con este bucle.
Te recomiendo buscar pequeñas actividades diarias que te aporten cosas positivas, actividades que te generen bienestar (leer, pasear, salir con la familia, etc.) Sea cual sea tu actividad. Suele ocurrir que cuando vemos las cosas negativas al final atraemos cosas negativas y es fundamental para ti ir llenando tu vida pero de cosas que te aporten, para que desaparezca así poco a poco este sentimiento de vacío que sientes.

Irene si quieres estoy disponible, soy psicoterapeuta y tengo amplia experiencia con personas que están pasando por lo mismo que tú. Podrás encontrar un espacio donde sentirte cómoda y expresar cómo te sientes. Espero haberte ayudado.

Un saludo,

Laura

Crea Equilibrio Psicología Psicólogo en Quintanar de la Orden

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