¿Por qué soy incapaz de expresar mis sentimientos con mis padres?

Hola Ebodel, encantado.

Siento lo que estás experimentando y comprendo que te gustaría poder expresar lo que te ocurre a tus padres. En tu relato das pistas muy importantes que tienen mucho sentido a la hora de entender por qué se produce esta dificultad. Para poder compartir, especialmente aquello que consideramos más íntimo y privado, necesitamos confiar y sentir que se nos va a escuchar, que no se nos va a juzgar y que, en definitiva, la reacción que vamos a obtener sea empática. Si tus vivencias no han sido de este tipo, es natural que sientas miedo ante la posibilidad de compartir asuntos importantes con tus padres. Es decir que este miedo probablemente te ha ayudado a adaptarte y es importante agradecerle esta función antes de decidir si quieres despedirte de él.

Te animo encarecidamente a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida, para que puedas ir explorando y expresando, a tu ritmo, cualquier cosa que necesites, en un espacio de confianza y libre de juicios. Personalmente, te recomiendo una terapia en la que se preste especial atención a tus emociones, a la relación con tu terapeuta y al cuerpo, como la psicoterapia humanista integrativa.

Si quieres, puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

Un abrazo.
Christian