¿Porqué no quiero hablar con nadie?

Hola Marisol:
Tendríamos que ver si esta incomodidad que sientes con los demás te causa malestar significativo o te es indiferente y si en caso de sentirte mal se debe a tener que estar con otros por resultarte aburrido o tedioso o porque te gustaría disfrutar de relacionarte pero temes ser evaluada o criticada o piensas que dirás algo inconveniente o no sabes que decir por miedo a caer mal.
El problema es diferente en cada caso y es un problema porque a medio plazo el aislamiento y la poca interacción con los demás suele provocar un ánimo bajo y falta de uno de los principales refuerzos para los humanos que es relacionarse con los demás para compartir experiencias, amistad, amor o la mera compañía.
Las relaciones con personas interesantes o al menos normales, enriquecen la vida y nos ayudan a expresar nuestros pensamientos, emociones y creencias pudiendo así asimilarlas mejor para nosotros mismos, nos sacan fuera de nuestro monólogo interiior que sin expresarse se convierte casi siempre en pensamientos rumiativos y repetitivos y por supuesto las relaciones es lo que enriquece la vida y proporciona experiencias que de otra manera son escasas.
Tu valoras si te merece la pena el aislamiento o si crees que necesitas ayuda de un psicólogo/a para aprender habilidades sociales o para superar tu miedo a relacionarte, o simplemente para poder solucionar esta tendencia al aislamiento si te incomoda.