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Posible recaída de Estres-Ansiedad . Ayuda

Realizada por Pabloff · 9 sep 2019 Estrés

Buenas, soy hombre de 26 años con TOC. Comento brevemente, a partir de diciembre de 2018 luego de recuperarme de una litiasis renal tuvo un golpe de estrés que afectó enormemente mi estado de humor, lo cognitivo y psicológico llegando a estar en un estado ansioso y inestable, que me llevó al psicológico, pero si bien vi ciertas mejoras decidí ir voluntariamente al psiquiatra.. Con el primero hice terapia cognitiva conductual y con el segundo me recomendó 50 gramos de sertralina, en un tratamiento que consistía de ocho meses para aplacar sintomatología que era producto de combinación de estrés y ansiedad. El tratamiento medico fue muy efectivo y mejoré enormemente a tal punto que volví a la normalidad psico-emocional. Me retiró progresivamente la medicación que finalicé a finales de julio. Luego de semanas en estado normal con unos días de estrés laboral, empecé a volver a sentir ciertos elementos sintomáticos, principalmente el bajo estado de humor y algunos físicos como fatiga , poco placer y ansiedad. Mi apetito, mi cognición y las actividades puedo hacerlas con normalidad. Fui al psiquiatra y consideró esperar un mes. Pero estos últimos días la sensación es de haber sufrido una recaída o algo por el estilo que me genera mucho miedo de volver a ese estado que estuve antes. Me gustaría saber una opinión al respecto de que puedo hacer. Pienso retomar la terapia psicológica pero creo que debería retomar también la medicación, me gustaría saber que opinión puede tomar para recuperarme. Muchas Gracias.

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Mejor respuesta 10 SEP 2019

Estimado Consultante,

Vamos a intentar poner un poco de claridad a todo lo que expones.

La ansiedad tiene un triple sistema de respuesta, el cognitivo, el fisiológico y el conductual. Si te das cuenta la farmacología solo actúa en el fisiologico, reduciendo la actividad del sistema nervioso autonomo haciendo que los sintomas más evidentes de la ansiedad se minimicen o incluso desaparezcan.

Sin embargo los trastornos de ansiedad son mucho más que las taquicardias, sudoración, sensación de ahogo, etc... , ya que realmente se trata de que tengas los recursos psicológicos adecuados para hacer frente a situaciones de estrés.

Cuando por algún motivo nuestros recursos no están siendo funcionales, aparecen toda la sintomatología ansiosa, por eso mismo la terapia psicologica es el tratamiento de referencia ya que en terapia se trabaja en las estrategias de afrontamiento para hacer frente a las situaciones percibidas como amenazantes.
El dejar la terapia porque la sintomatologia se ha reducido debido a los efectos de los farmacos, estamos dejando la puerta abierta a que se produczcan recaidas ya que no se ha llegado a desarrollar los recursos psicologicos necesarios para hacer frente a nuevas situaciones estresantes.

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