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Problema alcohol

Realizada por Anónimo · 11 nov 2019 Adicción al alcohol

Buenas tardes.
A veces bebo demasiado hasta llegar a un punto que pierdo el control de mis actos y realmente nose ni lo que hago. Esta situacion solo me ocurre a veces y cuando suelo salir en grupo. Tengo pareja, no soy de salir solo con amigos siempre o casi siempre que salgo a beber salgo con mi pareja y amistades. Mi pareja esta harta de que pierda el control cuando bebo. Estoy en una situacion en la que si sigo así perdere a mi pareja y es lo ultimo que deseo en la vida. Nose si la solucion seria dejar radicalmente de beber o entrenar tecnicas de autocontrol con la bebida para evitar estas perdidas de conciencia y de rumbo. Por favor si alguien me pude guiar le estare muy agradecido.

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Mejor respuesta 12 NOV 2019

Buenas tardes Anónimo.

Sentimos lo que estás atravesando. .

Lo más recomendable es que realices una terapia con un/a psicólogo/a con quien te sientas a gusto, comprendido, aceptado tal y como eres y protegido. Este proceso te ayudará a descubrir las funciones que cumple el alcohol en tu vida, así como a adquirir herramientas que te permitan controlar el impulso de beber en exceso. Es posible que el alcohol esté siendo una herramienta de gestión de determinadas emociones y por eso es importante explorarlo y trabajarlo en profundidad.

Si estás interesado, estaremos encantados de acompañarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.

Un saludo.
El equipo de Instituto Galene Las Rozas

Christian Payá Psicólogo Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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