Proceso largo

Realizada por Raquel Salguero · 20 jul 2018 Terapia cognitivo-conductual

Como sé si quiero curarme realmente, no puedo vivir sin la idea de estar enferma, como si fuese a ser crónica, llevo tres años en tratamiento y de lo único que estoy segura es de que logro sobrellevar la enfermedad y gestionarla, pero no logro nada cuando todo me va bien, es como si estuviese esperando, cuando estoy mal es lógico que aparezcan síntomas pero cuando estoy bien, es más de lo mismo.

Mejor respuesta 23 JUL 2018 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Estimada Raquel,

Seguro que deseas estar bien, pues llevas tiempo en tratamiento y has conseguido enfrentarte a la enfermedad. El problema puede ser que llevas mucho tiempo sintiéndote mal y dedicando tus esfuerzos a ello, y es normal que sea difícil para ti poder disfrutar de esos momentos y anticipes que las cosas pueden volver a ir mal y te encuentres así. No nos dices lo que te ocurre exactamente ni si continúas actualmente en tratamiento.

Lo que sí es importante es que te preocupas por ti y continúas buscando ayuda, y has utilizado este consultorio para ello, y eso demuestra tu interés por estar bien. Si crees que necesitas la ayuda de un Psicólogo, no dudes en ponerte en manos de uno, ya que si te sientes escuchada y comprendida, podrás expresar lo que te preocupa, tus emociones, y esto te permitirá ver lo que puede estar pasando, y poco a poco encontrarte más segura. Como bien comentas, es un proceso que requiere su tiempo, pero es necesario que tengas confianza en tu terapeuta.

Quedamos a tu disposición para lo que estimes oportuno, ofreciéndote el lugar donde poder expresarte con tranquilidad y seguridad.

Recibe un cordial saludo,

Psicopartner