Que hacer si eres una persona hipersensible? Es agotador...

Sergi, tienes razón, llorar por cualquier cosa te puede colocar en una situación de debilidad.
Si es algo reciente o antes no eras así está claro que has vivido algo que te ha debilitado, dañado o te tiene abrumado y no puedes vivir en paz.
Si siempre te ha ocurrido puede ser que sea necesario que averigües cómo lograr que se convierta está sensibilidad en una aliada para que obtengas el mayor beneficio de ella.
En cualquier caso sería beneficioso para ti que solicitaras ayuda de un psicólogo, ya verás como te alegras de haber tomado esta decisión.
Saludos!
María Hernández y Tomás.
Psicólogos MHYT.

Hola, efectivamente es agotador. Desde cuándo eres hipersensible, cuáles son las cosas que hacen que llores, qué otros aspectos de ti te hacen pensar que se trata de una hipersensibilidad ,¿estás triste por algo? son algunas de las cuestiones que puedes preguntarte e ir observando. Hay muchos tipos de angustia y cada una tiene un origen distinto. Además con El Paso del tiempo si no hacemos caso al malestar y quizás lo aceptamos y convivimos con el síntoma, puede agudizarse lejos de atenuarse. La cos tracción por otro lado de un “esqueleto” y lo pongo entre comillas porque es una metáfora para hacer referencia a algo duro en tu interior que te proteja del daño, sería el camino más recomendable . Esto puedes hacerlo consultado a un profesional de la psicología que te ayude a iniciar un camino de conocimiento y fortalecimiento.