No tengo habilidades sociales y la única amiga que tengo se está alejando

Realizada por Lulu · 4 may 2018 Habilidades sociales

Al principio todo iba bien parecíamos las mejores amigas aisladas pero muy unidas hasta que llega ella queriendo entrar en nuestro grupo. Ella es como popular porque habla con todos pero yo no soy así y me está quitando a mi mejor amiga o creo que ya me la quitó.

A veces creo que la que debe alejarse soy yo, soy una mala influencia para mi mejor amiga, yo soy aislada. Yo soy la que no habla con nadie la que tiene miedo a socializar. Creo que yo no debería existir en este bello mundo pero mala sociedad.

Mejor respuesta 4 MAY 2018 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Hola Lulu, encantado.

Siento lo que estás atravesando y comprendo el miedo que puedes sentir al ver que tu mejor amiga está creando vínculo con otra persona. No hay nada de malo en ser introvertida, igual que no hay nada de malo en ser extrovertida. No obstante, parece que esta situación está removiendo en ti asuntos relacionados con tu autoestima.

Por ello, te animo a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida, para que puedas ir explorando y expresando cualquier cosa que necesites. Esto te ayudará a relacionarte desde una posición más autónoma y a manejar esta situación de la manera más saludable posible. Personalmente, te recomiendo una terapia en la que se preste especial atención a tus emociones, a tu cuerpo y a la relación con tu terapeuta, como la psicoterapia humanista integrativa.

Si quieres, puedes contactar conmigo. Estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

Un abrazo.
Christian

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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