Que hago si me siento solo

Realizada por George · 7 nov 2019 Orientación y crecimiento personal

Me acaba de dejar mi pareja teníamos 10 años de estar juntos y ahora siento que no tengo nada que mis motivos por seguir buscando sobresalir se acabaron que no tengo nada me siento vacío le di todo de mi absolutamente todo.

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Mejor respuesta 12 NOV 2019

Hola George, gracias por tu consulta.

Es totalmente normal de cara a una ruptura sentirse así durante algún tiempo, lo que estás pasando es un proceso natural de duelo. El tiempo de este duelo varía según la persona.

Con el tiempo, podrás ir recomponiendo tu vida, buscando actividades que te guste hacer tu solo o con amigos/familia, un hogar que sea tuyo y para ti, rutinas de autocuidado...

Mientras tanto, si el proceso se te hace muy complicado, siempre puedes recurrir a un profesional que te apoye en esto.

AF | Ángela de la Fuente | Psicología y Psicoterapia. Psicólogo en Madrid

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8 NOV 2019

Buenos días.
Veo que te encuentras triste y decepcionado ante esta situación, pero es importante que seas consciente de que debes relativizarla.
Ahora mismo, estás viviendo un despunte emocional que no te dejes ver más allá, pero es importante que aprendas a hacer una reestructuración de tu pensamiento que te ayude a afrontar el problema.
Tengas como el que tú nos plantea están en nuestra consulta constantemente, y te puedo asegurar que se pueden superar emocionalmente.
Si necesitas un apoyo personalizado, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Helpsico Psicólogo en Pozuelo de Alarcón

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8 NOV 2019

Hola George,

probablemente, estés pasando po un proceso de duelo, es normal sentir ese vacío.
Te recomiendo que recuperes actividades que te resulten placenteras y te rodees de personas de tu ámbito más cercano, que te acompañen en estos momentos.
Si consideras que no puedes solo, quizá podrías plantearte la posibilidad de acudir a un profesional de la psicología.

Un saludo George,
Rebeca Abad

Rebeca Abad García Psicólogo en Murcia

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8 NOV 2019

Buenos días George.

que te sientas así es normal ya que has sufrido una pérdida, necesitas tu tiempo para reorganizar tu vida.
La ayuda de un profesional de la psicología te vendría bien para aprender a gestionarla.

Un saludo y animo






































Rosario García Palomo Psicólogo en Sevilla

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8 NOV 2019

Hola George,

Gracias por tu consulta.

Es natural sentirse como te sientes en estos momentos. Estás atravesando un cambio importante en tu forma de estar en la vida, y esto puede requerir periodos de sentirse perdido o confuso, en tanto que desarrollarás una nueva forma de organizar tu vida.

Si lo consideras, acompañarte de una psicóloga/o puede facilitarte esta reestructuración personal.

Un abrazo.

Sonia Gutiérrez Psicoterapia Gestalt e Hipnosis Psicólogo en Barcelona

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