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¿Qué me pasa? ¿toc o desamor? Ayuda por favor

Realizada por Victoria · 30 ene 2018 Terapias de pareja

Amo muchísimo a mi novio llevamos tres años y medio y me hace la persona más feliz del mundo, cuando estoy con el es como si el resto de personas desaparecieran, solo el y yo. He como dos semanas tuve un pensamiento, suicida y a partir de ahí pensé y si no le amo lo suficiemte. Y si no soy buena para el. Y si ya no estpy enamorada. ¿Debería de dejarle?

Estos pensamientos me agobian y me pongo a llorar porque realmente siento que le amo pero no se porque estos pensamientos invaden mi cabeza y necesito ayuda no quiero dejarle ni cometer el error de dejarle por sólo hacer que desaparezca esos pensamientos en mi cabeza.

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Mejor respuesta 3 FEB 2018

Hola Victoria. Esos pensamientos son los típicos del pensamiento obsesivo. Probablemente pueda ser TOC. Por supuesto, no debes dejar a tu novio para que desaparezcan, esa no es la solución. Deberías aprender a no tenerlos en cuenta, pero sé que es difícil. Esos pensamientos siempre tienen que ver con algo que a la persona le interesa mucho. A ti te importa mucho tu novio y por eso te asaltan pensamientos que tiene que ver con él.
Intenta no hacer caso a esos pensamientos y, si puedes, acude a un psicólogo que sea especialista en TOC. Un saludo, MJ Catalina

Consulta de Psicología Sanitaria María José Catalina Psicólogo en Sevilla

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30 ENE 2018

Hola Victoria, encantado.

Siento mucho lo que estás atravesando. Por tu relato, pareces tener mucho miedo a poder dañar a las personas que quieres. Es probable que estos pensamientos que te invaden estén relacionados con este miedo, pero es importante explorarlo en una terapia.

Por ello, te animo encarecidamente a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida, para que puedas ir explorando y expresando todo lo que necesites, contando con un acompañamiento profesional y protector.

Si quieres, puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

Un abrazo.
Chrisian

Christian Payá Psicólogo Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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