Quiero mejorar y dejar de ser tóxica y mejorar mis hábitos pero no puedo.

Realizada por Yessi · 4 ene 2022 Trastornos de la personalidad

Tengo TLP, depresión y ansiedad, soy incapaz de tomar iniciativa para levantarme de cama y hacer cosas productivas, tengo una pareja muy estable pero siento que soy una persona tóxica y celosa, quiero mejorar como persona y no de cómo, quiero levantarme todas las mañanas y hacer de mi día algo productivo, quiero ser estable para mi pareja.

Mejor respuesta 5 ENE 2022 · Esta respuesta le ha sido útil a 2 personas

Buenos días Yessi,
te agradezco que hayas confiado en nosotros para contarnos tu situación.

Por lo que nos comentas tienes TLP, depresión y ansiedad. No nos comentas si son diagnosticados o no, o si actualmente acudes a terapia. En el caso en el que la respuesta a esto último sea negativa mi consejo es sin duda que busques ayuda psicológica. Estos son trastornos que si no se tratan pueden llegar a ser realmente incapacitantes y limitar muchos ámbitos de la vida de la persona, como nos comentas que es tu caso con tu pareja y a la hora de poder levantarte y hacer cosas productivas. Si se recibe el tratamiento adecuado pueden tener un buen pronóstico y la calidad de vida de la persona puede mejorar considerablemente.
En el caso de que ya lleves asistiendo a terapia un tiempo (porque naturalmente no es algo inmediato) pero notes que no existe una mejoría, lo mejor es que se lo comuniques a tu terapeuta en modo que pueda quizás cambiar el enfoque o encontrar la solución más adecuada para que tu puedas mejorar en los aspectos de tu vida que están siendo afectados.

Espero haberte ayudado.
Un saludo,
Silvia Moreno.

Silvia Moreno Ramos Psicólogo en Pinto

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1 respuesta

5 ENE 2022 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Buenas tardes Yessi. Gracias por confiar en nosotros para esto.
Creo que seria bueno que hicieras terapia y hicieras todo este proceso acompañada por un profesional. De esta manera podrás aprender cosas nuevas que hacer cuando sientes celos y cuando sientes que pierdes el control. Si quieres que te acompañe en este proceso y te cuente más, no dudes en contactar conmigo.

María Torres Psicólogo en Viladecans

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