Quiero que mi esposa tenga una escapada sexual con otro hombre
Realizada por Camilo Avellaneda · 23 mar 2026Sexología
Hola, tengo una relación con mi esposa, primero de amistad de más de 8 años y luego decidimos ser pareja, al principio éramos muy activos sexualmente. Pero de un tiempo para acá, ya a ella no le dan ganas y hemos estado hasta un mes sin ningún tipo de relación, creo que está aburrida de la rutina, de la monotonía, pero no quiero que la relación empiece a deteriorarse y se acabe, sé que a ella le gusta el sexo, solo que quizás ahora no la satisface hacerlo conmigo, y le he pedido que lleguemos a un acuerdo, yo le doy permiso de mantener una relación sexual con otro hombre, aparte la idea me excita y quiero que ella esté satisfecha... Hemos hablado durante un tiempo y creo que apenas está aceptando que sí, que ella también quiere salir con alguien, y pasar una noche sin que sea más que eso...
Estoy haciendo bien? Qué consejos me dan para llevar el proceso y que no dañemos la relación.
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26 MAR 2026
· Esta respuesta le ha sido útil a 5 personas
Hola Camilo,
La disminución del deseo, la rutina, la sensación de desconexión, es algo muy común que parece en relaciones largas, y no significa necesariamente que el vínculo esté roto o que ya no haya amor o atracción.
Es importante, que hayas podido hablar abiertamente con ella sobre esto y plantear una alternativa como permitirle estar con otra persona muestra un nivel de comunicación y honestidad poco habitual, y eso es un punto fuerte en vuestra relación.
Además, que esta idea te genere excitación entra dentro de dinámicas sexuales que algunas parejas exploran de forma consensuada.
Es importante:
- La motivación real: Es importante que te preguntes (y que ella también lo haga):
- ¿Esto nace desde el deseo compartido y la curiosidad, o desde el miedo a perder la relación o “compensar” algo
que falta?
Si la base es el miedo o la inseguridad, abrir la relación puede intensificar esas emociones en lugar de resolverlas.
- El acuerdo emocional, no solo sexual: No basta con “dar permiso”, sino que necesitáis hablar con mucha claridad
sobre los límites concretos:
- ¿Será algo puntual o puede repetirse?
- ¿Habrá implicación emocional o solo física?
- ¿Qué nivel de información compartiréis después?
- ¿Qué cosas están fuera de los límites?
Estos acuerdos deben ser muy específicos para evitar malentendidos o heridas posteriores.
- La gestión emocional (especialmente la tuya): Aunque ahora te excite la idea, es importante anticipar que pueden
aparecer celos, inseguridad o comparación después. Es completamente normal, y la clave aqui, no es evitarlos, sino
estar preparado para gestionarlos sin que dañen la relación.
-No perder el foco en vuestra relación: Abrir la relación no soluciona por sí misma la falta de deseo dentro de la
pareja, sino que es importante trabajar también en:
- Recuperar la conexión emocional: Romper la rutina (no solo sexual, también en el día a día). Volver a generar
deseo entre vosotros, sin presión
Muchas veces, la pérdida de deseo tiene más que ver con factores emocionales, estrés, dinámicas de pareja
o monotonía que con la atracción en sí.
- Ir paso a paso: Podéis seguir hablando, fantaseando incluso, sin necesidad de llevarlo inmediatamente a la
práctica. A veces, solo el hecho de abrir ese espacio ya reactiva la intimidad.
Muchas veces, cuando se ordenan las emociones y se mejora la comunicación, no solo mejora la vida sexual,
sino la relación en su conjunto.
Mucho ánimo, estás intentando cuidar tu relación, y se nota.
Marita Galafate Domínguez
Psicóloga Sanitaria
Terapia Online y Presencial
21 JUN 2026
· Esta respuesta le ha sido útil a 2 personas
Es posible que la fantasía de ver a tu esposa con otra persona esté relacionada con la búsqueda de novedad, excitación o reactivación del deseo dentro de la pareja. Sin embargo, cuando una relación atraviesa dificultades sexuales, introducir a terceras personas no siempre resuelve el problema de fondo. Antes de plantear cambios importantes en la dinámica sexual, suele ser útil comprender qué está ocurriendo con el deseo, la intimidad y la conexión emocional entre vosotros. La cuestión principal quizá no sea qué experiencia sexual incorporar, sino qué necesidades está intentando expresar esa fantasía.
10 ABR 2026
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Camilo. Wooo, muchas gracias por abrirte así y ser tan honesto con tu situación. Se nota el cariño y preocupación que tienes por tu relación de pareja. La sexualidad es un terreno muy amplio y cada pareja tiene su propio camino, siempre que haya consenso.
Quiero hacerte una reflexión desde el cariño y es que abrir la relación de esta manera (para ese encuentro sexual con una tercera persona) puede ser una experiencia excitante pero también compleja. Me preocupa el motivo que mencionas, crees que ella está aburrida de la rutina y quizás no la satisfaces. A veces, el buscar a otra persona no arregla el problema entre vosotros, sino que hay que trabajar también volver a conectar vosotros posiblemente.
Quiero darte algunas recomendaciones para llevar esto de la mejor manera y proteger vuestra relación:
1. Verifica el deseo de ella, es vital que estés totalmente seguro de que ella quiere hacer esto por ella misma y por placer, no solo para complacerte a ti o por miedo a que la relación se acabe. Si ella lo hace a regañadientes o por obligación, podría dañarla emocionalmente a largo plazo.
2. Estableced reglas claras antes del encuentro. Hablad de los límites. ¿Solo es una noche? ¿Hay contacto emocional permitido o solo físico? ¿Usáis protección? ¿Tenéis que contaros detalles o no? Ponerlo todo "sobre la mesa" antes evita malentendidos después.
3. Cuidado con el después, ya que la fantasía es muy excitante, peor pueden aparecer celos o sentimientos inesperado (y normales) que hay que gestionar. Tener un espacio para hablar tranquilamente sin juicios puede ayudaros a gestionar todo lo que venga después.
Camilo, esto es solo una hipótesis, pero a veces la desconexión sexual se encuentra por dinámicas de pareja que necesitan trabajarse desde dentro. Mi recomendación es que, antes de dar el paso, consideréis acudir a una sesión de asesoramiento sexológico de pareja (mejor si es algún profesional informado de este tipo de relaciones). Un profesional puede ayudaros a aterrizar esta fantasía y asegurarse de que ambos estáis preparados y de acuerdo con el tipo de relación no monógama que vais a construir (puntual o sostenida en el tiempo), asegurándoos de que esto os uno y no os separe.
Espero que podáis encontrar lo que buscáis con respeto y mucho cariño.
Un abrazo,
Inma Muñoz
Psicóloga Sanitaria y Sexóloga
Online y Presencial (Trilum)
24 MAR 2026
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
¡Hola Camilo!
Se nota que te importa tu relación y que buscas una manera de que ambos estéis satisfechos y conectados, sin que la monotonía acabe afectando al vínculo.
Lo primero, no estás “haciendo mal” por pensar en alternativas o por hablar abiertamente con tu esposa sobre la sexualidad en la pareja. Que una pareja pase por etapas con menos deseo es bastante habitual, especialmente con los años, la rutina o el cansancio. Sin embargo, ofrecerle permiso para estar con otra persona no siempre resuelve el problema de fondo, y a veces puede complicar la situación si no se hace desde un lugar consensuado.
Hay algo importante que conviene explorar antes de abrir la relación, ¿la falta de deseo de tu esposa se debe realmente a monotonía sexual, o hay otros factores detrás? Por ejemplo: estrés, cansancio, cambios emocionales, conflictos no resueltos, carga mental, o incluso sentirse poco conectada emocionalmente.
También mencionas que la idea de que ella esté con otro hombre te excita. Eso puede formar parte de una fantasía o preferencia sexual válida, pero es importante diferenciar entre: lo que excita como fantasía, y lo que se puede sostener emocionalmente en la realidad. Abrir la relación sin haber trabajado antes vuestra comunicación y la intimidad dentro de la pareja puede generar sentimientos difíciles de manejar, como celos, inseguridad o distancia emocional.
Algunas preguntas que pueden ayudaros a reflexionar antes de dar ese paso:
- ¿Ella realmente desea estar con otra persona, o lo hace para complacerte?
- ¿Qué pasaría si después tú sintieras celos o inseguridad?
- ¿Tenéis acuerdos claros sobre límites, comunicación y expectativas?
- ¿Habéis intentado primero trabajar en la intimidad entre vosotros (no solo sexual, también emocional)?
Antes de abrir la relación, intentad redescubrir vuestra intimidad sin presión sexual. A veces el deseo no vuelve con más estímulos externos, sino con más conexión interna: tiempo juntos, conversaciones sinceras, cambios en la rutina, espacios de intimidad sin obligación de tener relaciones.
También puede ser muy útil considerar terapia de pareja o sexología, porque cuando aparece una diferencia en el deseo sexual, suele haber varios factores implicados y no solo la rutina.
24 MAR 2026
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Camilo,
Gracias por compartir tu situación con tanta sinceridad. Se nota que te preocupa tu relación y que tienes la intención de cuidarla, lo cual es un punto importante.
Sin embargo, hay varios aspectos que conviene tener en cuenta antes de tomar decisiones como la que planteas. Por lo que describes, el cambio en la frecuencia o el deseo sexual de tu pareja puede estar relacionado con factores como la rutina, la conexión emocional, el estrés o incluso aspectos personales de ella. Es decir, hay una dificultad dentro de la relación que aún no parece estar del todo explorada.
Proponer abrir la relación en este contexto puede ser arriesgado. Las relaciones abiertas o acuerdos de este tipo suelen funcionar mejor cuando la pareja se encuentra en un momento estable y con una buena comunicación, no como una forma de solucionar una desconexión previa. De lo contrario, puede aumentar la distancia emocional, generar inseguridad o malestar en alguno de los dos.
Además, es importante que puedas reflexionar sobre tus propias motivaciones. Mencionas que la idea también te excita, y esto es válido, pero conviene diferenciar entre una fantasía compartida y una decisión que afecta al equilibrio de la relación.
Antes de avanzar en esa dirección, sería recomendable que podáis hablar abiertamente sobre cómo se siente cada uno en la relación, qué ha cambiado, qué necesidades no están siendo cubiertas y cómo recuperar la conexión entre vosotros. En algunos casos, contar con ayuda profesional puede facilitar este proceso.
Cuidar la base de la relación suele ser el primer paso antes de introducir cambios más complejos.